剛從東京回來，這趟旅程每天都在挑戰靈魂與體力的極限！有去過東京自助旅行的人一定懂，涉谷、新宿、淺草寺走一圈，動不動自由行隨便都是一兩萬步起跳。
其實不只出國旅遊暴走，平常有在看我經營各個社群平台和部落格的朋友應該都知道，很多人以為部落客的工作就是拍拍照、到處玩很輕鬆，但實際上，我常常為了一篇文章或一支短影音，一坐在電腦前就是好幾個小時！
修圖、剪片、寫文、回覆紛絲訊息...這種日常的久坐情境，對腿部的負擔完全不亞於出國日走兩萬步。
不論是出國前的熬夜久坐趕稿，還是到了東京後的瘋狂暴走，這次我能全身而退，全靠出發前做足準備帶上的法寶——台灣製造、品質保證的「Freesia 壓力襪」！多虧了它，讓我白天頂得住暴走行程，晚上熬夜工作、隔天起來雙腿依然維持輕盈感。今天就來和大家開箱這兩款超好穿的機能美腿襪！
一收到 Freesia 的包裝就覺得很安心。它是由醫療級大廠生產製造，使用德國 MERZ 及義大利 LONATI 的專業機台打造。
平常帶孩子出門旅遊、外食或入住飯店時，我包包裡一定都會放酒精濕巾，尤其現在越來越多人重視日常以及居家清潔，「酒精濕巾推薦」幾乎已經變成媽媽們必備搜尋關鍵字。
這次也特別實際比較了幾款熱門產品，包含優生酒精濕巾、立得清酒精濕巾以及奈森克林酒精濕紙巾，做了一次完整的酒精濕巾比較，從紙張厚度、濕潤度、性價比、擦拭感受到實際生活使用情境都一起分享給大家。
我們家很常使用酒精濕巾，像是夾娃娃機後擦手、吃東西前擦拭、入住飯店桌面與遙控器清潔，甚至門把、手機、電燈開關等地方，我都會習慣順手擦一下。
這次實際評測使用後，優生酒精濕巾的整體表現讓我印象蠻深刻，也成為我近期想分享的酒精濕巾。
優生酒精濕巾開箱｜居家清潔與日常外出都實用
每天在工作、家庭和生活之間切換，忙碌的步調常常讓人忘了好好照顧自己。常熬夜加上作息不正常，總覺得肌膚看起來暗沉、有粗糙感，上妝時也不太服貼。找了個時間，我終於來到全台擁有多家分店的超人氣美膚舒壓專門店「杉采美學館(清潔・美膚・紓壓專門店)」好好清理門面了！
別丟臉最吸引我的地方，除了服務項目涵蓋了洗臉吧、舒壓吧、洗頭吧，能讓人從頭到腳徹底放鬆之外，最棒的是它「全程絕不強迫推銷」，價格公開透明。這對害怕美容師在耳邊瘋狂推銷的人來說，簡直是小資族與媽媽們的一大福音，可以完全毫無壓力地享受與放鬆。
桃園美容「別丟臉」親測毛孔愛呼吸+水皮秒保濕+柔嫩光子儀，全程不推銷、小資美肌放鬆首選！
別丟臉桃園中正店就在新光三越桃園站前店旁邊，從桃園車站步行大約三分鐘就能抵達，交通非常方便。開車來的人也不用擔心，附近就有新光三越停車場，對平常忙碌的上班族或媽媽族群來說相當方便。
📍店家資訊｜杉采美學館(別丟臉 Face Clean-桃園市桃園店)
隨著孩子漸漸長大，外食的機會變多了，生活節奏也跟著變快。
身為家長，我們最在意的莫過於全家人的「基底」有沒有打好。
從孩子還小時就在找一款全家大小都能輕鬆補給、而且「技術真的到位」的益生菌。
最近發現這款 MOMMOON「常安心機能益生菌」真的深得我們家的心！
不僅口味好，背後的專業技術更是紮實，給全家人吃可以很放心。
大家有沒有這種經驗？出門逛街、爬山，或是小孩去打個球，回來總是喊「腳好痠」、「腳底板好緊」。
以前我都以為是鞋子不夠好，後來才發現，其實「鞋墊」才是靈魂關鍵！
最近幫全家人換了「足亦歡 ZENTY」獨立筒氣墊式鞋墊。不誇張，換上去之後，走起路來那種「回彈感」真的會讓人上癮！
這篇就來跟大家分享我們家這三款不同系列的實穿心得。
足亦歡 ZENTY是台灣團隊研發、生產製作的MIT品牌，連續榮獲2012、2013、2014三年國際發明展金牌獎。
平常家裡大大小小的事情，大顆呆把拔總是默默扛著，工作忙、責任多，嘴上不說累，但看得出來身體真的很疲勞。
這次來到「亮足養生館 ( 송주우 마사지)」，就是想讓他好好放鬆一下，暫時把工作、手機、行程都放下，專心休息。
有時候，照顧家人不只是吃得好、睡得夠，適時讓身體放鬆，也是一種很重要的照顧。
西門町按摩推薦「亮足養生館」從腳底按摩到草本頭療，忙碌先生的全身放鬆維修實錄!
亮足養生館的位置真的很好，就在捷運西門站3號出口附近，走路大概2分鐘就到，不管是上班族下班後，或是假日來西門町走走，想找個地方放鬆一下，都非常順路。
以前我一直以為，睡不好只是因為太累、想太多，直到開始認真換枕頭之後，才發現「枕頭合不合」這件事，其實比我想像中重要很多。
我跟老公本身都是側睡人，偶爾會翻身仰躺，最大的困擾就是～枕頭不是太軟撐不住，就是太硬卡脖子，睡到半夜還會醒來調整位置，早上起床脖子也不太舒服。
這次換睡了青鳥家居的雙層支撐 × 耳槽釋壓「奶蓋雙餡枕」，說真的一開始並沒有抱太高期待，但連續睡了幾晚之後，是真的有感覺到差別，連老公也很稱讚。
奶蓋雙餡枕｜雙層支撐 × 耳槽釋壓嘖嘖限量早鳥開搶 👉https://lihi.cc/iS8bV
奶蓋雙餡枕拿在手上的第一個感覺，不是那種一按就塌、很蓬的枕頭，而是看起來柔軟，但其實很有結構。
說真的，現代人的生活步調真的快到讓人喘不過氣。工作忙、壓力大、作息亂，三餐常常不是外食就是隨便吃，久而久之，身體就用各種方式提醒你~像我自己就常覺得精神不如以前，只要飲食一亂，就整個人狀態不太穩定。孩子偶爾也會說「肚子怪怪的」，另一半常覺得吃完東西好像「卡卡的」。
以前我總覺得「撐一下就沒事」，但後來發現，身體不是要你硬扛，而是要你日常慢慢照顧。等到真的受不了才想處理，其實已經太晚了。
於是，我們一家便開始補充益生菌，換過好幾個牌子，有的味道奇怪、有的孩子不肯吃、有的資訊不透明吃起來不安心。最後我們找到了這款《PRIMEPLUS健康設計家》的【守護設計】護益生®益生菌，這篇文章，就是我們家的補充心得。
PRIMEPLUS健康設計家品牌理念：把保健變成生活的一部分，他們家吸引我的不是浮誇詞，而是這段話：「為你設計健康每一天」
品牌主張三件事：
平常生活中，無論是衣櫃、浴室還是車內，總是會出現一些令人不太舒服的氣味，甚至可能藏著細菌、黴菌或過敏原。尤其我有養寵物，鳥籠周圍難免會有味道，加上台灣潮濕的環境，衣櫥也常有霉味，久了真的讓人困擾。
這次開箱的生原家電-ALASKA阿拉斯加「Air Pill 除菌膠囊」，號稱是為小空間量身打造的空氣守護者。「生原家電」是專注於居家環境改善與空氣淨化的品牌，主打結合創新技術與簡約設計，讓生活更健康便利。
這款 Air Pill 除菌膠囊不僅輕巧又好看，還能除菌除味，更方便攜帶，隨時隨地都能享受清新空氣。
Air Pill 除菌膠囊的秘密武器來自ALASKA多年研究的Plasma淨化技術，搭載雙重模組，能釋放高達3000萬正負離子。簡單說，它像在空氣中釋放一群小小清道夫：
1. 釋放：小清道夫釋出正離子和負離子，就像大自然裡的空氣能量，安全無污染。
孩子上了國中後，真的能明顯感受到他們成長的速度。
我們家一個14歲，正值國九，要拚高中的階段，不只課業壓力大，下課還要跟同學打球運動；另一個11歲，也剛好到了可以開始喝「轉大人滴雞精」的年紀。最近活動力變強，總是精力旺盛！這階段除了是快速成長期，更是體力、專注力與營養補充最關鍵的時候，也是身為爸媽我們最在意的部分。
為了幫孩子在成長關鍵期補充足夠營養，我挑選了這款有男女版區分的「純煉轉大人滴雞精」。不但配方設計貼心，還針對不同需求調整成分，讓孩子每天都能輕鬆補充所需能量。
傳統與現代的結合，補養更輕鬆
以前總覺得「轉大人」是比較傳統的概念，要燉中藥或是熬雞湯，但其實現在營養學已經很進步。透過科學化的方式補充營養，孩子也比較願意接受。最近我們開始讓孩子喝純煉轉大人滴雞精，覺得它真的很符合現代家庭的需求~方便快速、口感清爽、不腥不苦，小孩願意喝，補養也更持續。
不管是在家煮飯，還是買外食回來家裡吃，最讓人頭痛的就是廚餘處理問題。
下廚後，水槽裡的菜渣、果皮、剩菜總是堆成一堆；而外食便當裡吃不完的飯菜、湯湯水水也常常讓人苦惱，只要放久一點，就開始發臭。
如果又剛好錯過垃圾車，廚房馬上充滿異味，甚至還會招來蟑螂、螞蟻，真的是一大困擾。
直到我入手了 「GPLUS 廚餘達人2 家用廚餘乾燥機 GP-KW02」，才真正感受到什麼叫做「廚房整潔沒異味」。用過後就愛上，甚至覺得家家戶戶都應該備一台！
以前對廚餘機的印象，不外乎「又大又笨重」，外型不美觀，放在廚房裡還很佔空間。
身為一位忙碌媽媽，每天要張羅孩子三餐、上下學，還得兼顧自己與全家的健康，真的一刻都不能鬆懈。尤其孩子正在成長中，我和老公也逐漸步入需要留意骨骼健康的年齡，「補鈣」這件事對我們來說，早已是生活中的重要一環。
但說實在的，要找到一款「大人小孩都能接受」的鈣片真的不簡單，有的顆粒太大難吞，有的成分不夠安心。直到我們接觸到 Realpromise 宇晟生醫 的【倍好鈣】與【韻佳鈣】，才真正體會到補鈣其實可以輕鬆又安心。
忙碌家庭的補鈣日常｜孩子吃倍好鈣，大人選韻佳鈣，全家健康守護就靠它!
為什麼我們選擇 Realpromise？
Realpromise 宇晟生醫是獲得全球多項大獎與國際認證的專業保健品牌，產品強調高純度、安全原料製作，不含人工色素（如二氧化鈦）、無防腐劑，並通過第三方實驗室檢驗，包括重金屬、環氧乙烷殺菌劑、微生物與動物用藥殘留等，讓我們全家吃得更安心。也因此受到多家醫療院所與專業人士的肯定與推薦。
