❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

平常帶孩子出門旅遊、外食或入住飯店時，我包包裡一定都會放酒精濕巾，尤其現在越來越多人重視日常以及居家清潔，「酒精濕巾推薦」幾乎已經變成媽媽們必備搜尋關鍵字。這次也特別實際比較了幾款熱門產品，包含優生酒精濕巾、立得清酒精濕巾以及奈森克林酒精濕紙巾，做了一次完整的酒精濕巾比較，從紙張厚度、濕潤度、性價比、擦拭感受到實際生活使用情境都一起分享給大家。我們家很常使用酒精濕巾，像是夾娃娃機後擦手、吃東西前擦拭、入住飯店桌面與遙控器清潔，甚至門把、手機、電燈開關等地方，我都會習慣順手擦一下。這次實際評測使用後，優生酒精濕巾的整體表現讓我印象蠻深刻，也成為我近期想分享的酒精濕巾。優生酒精濕巾開箱｜居家清潔與日常外出都實用優生酒精濕巾共有三種規格：80抽大容量、20抽隨身包、8抽迷你包。
不同規格對應不同使用情境，80抽適合居家與辦公室使用，20抽適合放在隨身包包，8抽迷你包則非常適合外出旅遊攜帶。
以前我對酒精濕巾其實沒有研究太多，常常是順手買就直接使用，但我發現不同品牌在厚度、濕潤度與抽取設計上真的差異很大，使用感受也完全不同。

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每天在工作、家庭和生活之間切換，忙碌的步調常常讓人忘了好好照顧自己。常熬夜加上作息不正常，總覺得肌膚看起來暗沉、有粗糙感，上妝時也不太服貼。找了個時間，我終於來到全台擁有多家分店的超人氣美膚舒壓專門店「杉采美學館(清潔・美膚・紓壓專門店)」好好清理門面了！別丟臉最吸引我的地方，除了服務項目涵蓋了洗臉吧、舒壓吧、洗頭吧，能讓人從頭到腳徹底放鬆之外，最棒的是它「全程絕不強迫推銷」，價格公開透明。這對害怕美容師在耳邊瘋狂推銷的人來說，簡直是小資族與媽媽們的一大福音，可以完全毫無壓力地享受與放鬆。桃園美容「別丟臉」親測毛孔愛呼吸+水皮秒保濕+柔嫩光子儀，全程不推銷、小資美肌放鬆首選！別丟臉桃園中正店就在新光三越桃園站前店旁邊，從桃園車站步行大約三分鐘就能抵達，交通非常方便。開車來的人也不用擔心，附近就有新光三越停車場，對平常忙碌的上班族或媽媽族群來說相當方便。📍店家資訊｜杉采美學館(別丟臉 Face Clean-桃園市桃園店) 住址：桃園市桃園區中正路35號2樓 電話：03-3326598

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隨著孩子漸漸長大，外食的機會變多了，生活節奏也跟著變快。身為家長，我們最在意的莫過於全家人的「基底」有沒有打好。從孩子還小時就在找一款全家大小都能輕鬆補給、而且「技術真的到位」的益生菌。最近發現這款 MOMMOON「常安心機能益生菌」真的深得我們家的心！不僅口味好，背後的專業技術更是紮實，給全家人吃可以很放心。很多人對於益生菌，總覺得是有需要才吃。其實，日常的保養才是關鍵。

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大家有沒有這種經驗？出門逛街、爬山，或是小孩去打個球，回來總是喊「腳好痠」、「腳底板好緊」。以前我都以為是鞋子不夠好，後來才發現，其實「鞋墊」才是靈魂關鍵！最近幫全家人換了「足亦歡 ZENTY」獨立筒氣墊式鞋墊。不誇張，換上去之後，走起路來那種「回彈感」真的會讓人上癮！這篇就來跟大家分享我們家這三款不同系列的實穿心得。足亦歡 ZENTY是台灣團隊研發、生產製作的MIT品牌，連續榮獲2012、2013、2014三年國際發明展金牌獎。他們家的特色是：依人體工學排列於腳底的「獨立筒結構」氣墊式鞋墊。簡單說，就是整雙鞋墊裡面有超過100個以上的矽膠獨立氣墊，每一顆都可以分散壓力、吸收震動，貼合不同腳型。而且100%台灣製造，還外銷日本、韓國、美國、歐洲等多國，實力真的不簡單。

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平常家裡大大小小的事情，大顆呆把拔總是默默扛著，工作忙、責任多，嘴上不說累，但看得出來身體真的很疲勞。這次來到「亮足養生館 ( 송주우 마사지)」，就是想讓他好好放鬆一下，暫時把工作、手機、行程都放下，專心休息。有時候，照顧家人不只是吃得好、睡得夠，適時讓身體放鬆，也是一種很重要的照顧。西門町按摩推薦「亮足養生館」從腳底按摩到草本頭療，忙碌先生的全身放鬆維修實錄!亮足養生館的位置真的很好，就在捷運西門站3號出口附近，走路大概2分鐘就到，不管是上班族下班後，或是假日來西門町走走，想找個地方放鬆一下，都非常順路。因為鄰近西門町商圈，周邊非常熱鬧。我們當天是開車停在附近路邊停車格再走過來，也很方便。📍店家資訊｜亮足養生館

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以前我一直以為，睡不好只是因為太累、想太多，直到開始認真換枕頭之後，才發現「枕頭合不合」這件事，其實比我想像中重要很多。
我跟老公本身都是側睡人，偶爾會翻身仰躺，最大的困擾就是～枕頭不是太軟撐不住，就是太硬卡脖子，睡到半夜還會醒來調整位置，早上起床脖子也不太舒服。
這次換睡了青鳥家居的雙層支撐 × 耳槽釋壓「奶蓋雙餡枕」，說真的一開始並沒有抱太高期待，但連續睡了幾晚之後，是真的有感覺到差別，連老公也很稱讚。奶蓋雙餡枕｜雙層支撐 × 耳槽釋壓嘖嘖限量早鳥開搶 👉https://lihi.cc/iS8bV

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說真的，現代人的生活步調真的快到讓人喘不過氣。工作忙、壓力大、作息亂，三餐常常不是外食就是隨便吃，久而久之，身體就用各種方式提醒你~像我自己就常覺得精神不如以前，只要飲食一亂，就整個人狀態不太穩定。孩子偶爾也會說「肚子怪怪的」，另一半常覺得吃完東西好像「卡卡的」。以前我總覺得「撐一下就沒事」，但後來發現，身體不是要你硬扛，而是要你日常慢慢照顧。等到真的受不了才想處理，其實已經太晚了。於是，我們一家便開始補充益生菌，換過好幾個牌子，有的味道奇怪、有的孩子不肯吃、有的資訊不透明吃起來不安心。最後我們找到了這款《PRIMEPLUS健康設計家》的【守護設計】護益生®益生菌，這篇文章，就是我們家的補充心得。

PRIMEPLUS健康設計家品牌理念：把保健變成生活的一部分，他們家吸引我的不是浮誇詞，而是這段話：「為你設計健康每一天」品牌主張三件事：✔ 潔淨：成分簡單、資訊清楚、無多餘添加物，把保健食品做得像日常食物一樣安心。

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平常生活中，無論是衣櫃、浴室還是車內，總是會出現一些令人不太舒服的氣味，甚至可能藏著細菌、黴菌或過敏原。尤其我有養寵物，鳥籠周圍難免會有味道，加上台灣潮濕的環境，衣櫥也常有霉味，久了真的讓人困擾。

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孩子上了國中後，真的能明顯感受到他們成長的速度。

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不管是在家煮飯，還是買外食回來家裡吃，最讓人頭痛的就是廚餘處理問題。

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身為一位忙碌媽媽，每天要張羅孩子三餐、上下學，還得兼顧自己與全家的健康，真的一刻都不能鬆懈。尤其孩子正在成長中，我和老公也逐漸步入需要留意骨骼健康的年齡，「補鈣」這件事對我們來說，早已是生活中的重要一環。

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