每次在家下廚、端出熱騰騰的料理時，最怕的不是手忙腳亂，而是那些突然冒出來的不速之客「蟑螂和螞蟻」！
尤其夏天一到，就是蟲蟲們蠢蠢欲動的高峰期。即使家裡已經打掃得乾乾淨淨，還是會看到幾隻小強偷跑出來，或是一整排螞蟻大搖大擺地搬運食物，真的讓人頭皮發麻。
最近終於找到能打造「零蟲害」居家環境的秘密武器！就是雷達 Raid 的【快速蟑螂螞蟻藥】與【連環殺蟑堡】。以下就來分享我的實際使用心得！
哪些地方最容易藏蟲？
除了廚房，浴室、陽台、客廳、甚至房間其實也都是高風險區域，尤其是潮濕又昏暗的地方，更容易變成蟲蟲樂園。
最近我們家入手了一台真正的飲水神器，來自美國百年家電品牌 Honeywell 的新品「太空人五道淨化RO濾淨瞬熱飲水機602極光白」！
這台可是從嘖嘖爆款602黑色款升級而來的第二代，白色款的外觀更有質感，連濾芯功能也全面升級，現在全家人幾乎天天都在用它！
無論是早上沖杯咖啡、孩子想泡牛奶或泡麵、煮湯泡發乾貨、清洗蔬果，通通靠它，真的超級方便又安心。
以前家裡飲水設備超多樣：濾水壺＋快煮壺＋傳統飲水機，東一台西一台不只占空間也不好用。現在換成這一台，濾淨、生飲、瞬熱一次搞定，一台抵三台，瞬間桌面清爽又省電！
其實早就注意到他們家的602黑色款，這次新出的602極光白不只升級功能，顏值更是讓人滿意，太空艙感的純白外型＋小體積設計，擺在家裡完全不佔空間，租屋族或像我們這樣想自由調整擺放位置的家庭來說，免安裝免鑽孔超級讚，真的非常自由！
你家也有這種狀況嗎？我們家孩子常常在廁所裡坐超久，兄弟倆挑食、不愛吃青菜，結果就是經常「卡卡不順」。其實我們一直都有吃益生菌的習慣，但老實說很多品牌吃了都沒感覺，有些味道還讓孩子皺眉。
直到有次朋友推薦我們試試「富霖益而散益生菌」，說是很多醫師也推薦、成分單純，小孩也愛吃。本來半信半疑，沒想到吃了一段時間後，孩子們對上廁所這件事似乎比較輕鬆了，我們大人也覺得身體狀態更輕盈了！
這篇就來跟大家分享，全家都適合、小孩也愛吃的「益而散益生菌」心得～對常外食、愛旅遊又有消化困擾的家庭來說，真的很值得試試！
市面上益生菌品牌很多，但不是每一款都適合孩子或全家長期食用。選擇富霖益而散益生菌，就是因為它擁有以下幾個我最在意的特點：
＊美國FDA認證（No.691），醫學中心指定使用
寒假要到了，還在想著要幫孩子安排什麼課程嗎？【乒乓島樂園】兒童桌球教學教室是不錯的選擇，除了讓孩子快樂學桌球、開心玩之外，還可以培養孩子的專注力、反應力、鍛鍊手眼協調能力等，是很棒的球類運動。
幾年前就曾經帶我們家哥哥來乒乓島樂園上過桌球課程，陸續兄弟倆也有參與學校的桌球社團，他倆對桌球都有著高度興趣，乒乓島樂園除了平時的課程外，針對寒假推出了兒童桌球冬令營，我們就再次前來體驗，上完體驗課兄弟倆都很喜歡呢！
兒童桌球教學教室乒乓島樂園目前有兩間分店，除了我們造訪的安和館外還有位於光復南路上的光復館，方便家長做選擇，安和館位於安和路一段上，鄰近捷運象山線信義安和站，一號出口步行不到1分鐘就能到，隱身在安和寶鑽大樓內，搭電梯到三樓就到了。
一出電梯就是乒乓島樂園，教室內佈置溫馨，還有竹節蟲、鳥兒等可以讓孩子觀察，牆面上貼有許多小朋友快樂學習桌球的相片，充滿著家的親切感。
設有家長休憩空間，孩子學習桌球時家長可以在休憩區等候及欣賞孩子打桌球的英姿，休憩區還有提供繪本讀物及飲水機。
我們家大顆呆把拔挺辛苦的，平日要上班，假日還要當司機開車載我們一家趴趴造，然後還要兼雜工搬行李、提重物等，無論平、假日都很忙碌！
可能是歲月增長的關係，最近他感覺體力沒有以往那麼好了，以前不管多忙，大顆呆把拔都像超人一樣可以持續完成接到的大小任務，活力十足。但是這陣子開始，如果平日工作比較忙的話，常常回家吃完飯就說想休息了，週末帶我們出去玩的時候，有時也玩得不太盡興。
前陣子我跟朋友吃飯的時候，剛好聊到這件事，她說她老公之前也有這種情形，工作如果一忙起來的話，週末的時候甚至2天都不想出門，只會簡單走到巷口買個便當而已，接下來就都待在家休息了…
後來她試著買「鋅」給她老公吃，吃了一陣子之後，覺得有滿明顯的感受。老公不僅上班的時候狀態很好，不會一到下午就想休息，週末的時候也較能帶小孩去玩，甚至還能抽空去跑步運動，體力真的有變好！
迎接新的一年，車子也要洗得乾乾淨淨！
新北洗車打蠟/汽車美容/鍍膜推薦【程邦車體施工】，20年以上經驗的老闆專業細心，純手工洗車、上蠟，泡沫洗車兩道程序，洗輪框時連帶內框也會清洗，還有除柏油鐵粉及漆面氧化層清除等工序，施工前會詳細解說過程，施工後也會教學如何照顧愛車及玻璃清潔等，是讓愛車煥然一新的絕佳選擇！
這次我們做的是洗車打蠟，程邦車體施工也有更高階的光學鍍膜，有需要鍍膜服務的也可以預約來施作喔！
程邦車體施工地點在大漢橋下思源路上，距離板橋、三重都很近，店家就在大馬路旁，捷運環狀線（幸福站）走路3分鐘，地理位置非常便利！無論洗車打蠟、汽車美容、鍍膜等都是採預約制，記得來之前要先聯絡店家預約，生意很好，尤其是假日記得一定要提早預約！
汽車美容洗車過程很重要，店家一定要慎選，程邦車體施工網路上評價很好，google評論更高達5顆星，實際前往後發現老闆報價也很實在，不會哄抬價格或是強迫推銷，是讓人可以安心的店家。
牙齒，可以說是守護人體健康的第一道關卡！缺牙，不僅影響美觀與咀嚼，營養與生活品質也可能會出現問題！
我有一顆缺牙很久了，使用傳統牙橋好幾年了，最近出現了問題，讓我有植牙的念頭。
植牙是一個大工程，除了價格考量外，醫師的專業及器材設備也都需要慎選！
北投石牌【典藏牙醫診所】，Google高達4.7顆星，留言評論都是醫師看診仔細、親切有耐心、技術好之類，上網搜尋典藏牙醫對於植牙、全口重建、齒顎矯正、兒童牙醫等都相當專業，由專科醫師分科門診，於是找了一天我也來諮詢了。
典藏牙醫診所在石牌路一段上，捷運石牌站步行約3分鐘即抵達，診所對面是石牌國小，開車前來可以將車子停放在石牌國小地下停車場，過個馬路就到了，交通便利。
『陪你一起，找到更好的自己』很喜歡台中健身房【宣教練團隊】官網上這句話！
有沒有人跟我一樣？看到自己身材漸漸走樣，衣服越穿越寬鬆，覺得不開始運動不行了...
健身房選擇很多，終於找到適合新手及女性的友善健身房，一對一私人健身教練、客製化健身課程、完全預約制，讓自己能更輕鬆也更有動力的動起來。
不要想說現在運動會不會太晚？培養運動習慣永遠不嫌晚！
跟我一樣，想運動健身卻不知道從何開始的～來宣教練團隊就對了，實際來運動後真心覺得很棒，教練專業親切、環境舒適明亮，是很推薦的台中健身教練！
學習英文一定要有好的工具，全新上市的【快譯通辭典筆】是親子共讀英文繪本、讀課文/練聽力口說、國外旅遊好幫手！
一掃即翻，輕鬆翻譯各國語言外，還內建伊索寓言、英語900句、分詞字庫、片語辭典、實用短句及文法練習等功能，特別適合各年齡層學生、上班族或是跟我一樣喜歡出國旅遊者，除了隨時隨地學習外，也不怕遇到語言難題了！
有了abee快譯通 x iFLYTEK AI外語助教辭典筆 DP-588 孩子自己就能輕鬆自主學習英文，拔麻頓時也覺得輕鬆好多，孩子不再時不時來問英文課本、英文試題等內容或是單字了，都能夠自行使用辭典筆查詢。
要翻譯有翻譯、要發音有發音，聽不懂也沒關係，內建3段語速調整，發音聽得更仔細，也可以選擇美式或是英式發音！
abee快譯通 x iFLYTEK AI外語助教辭典筆 DP-588 輕巧好攜帶，機身尺寸：長15.5 x 寬3.24 x 高1.4 (cm)，重量：79g，內容物包含：辭典筆、充電線、說明書及保固卡。
很多人都有睡不好、打鼾的問題，久了好像習以為常，渾然不知可能有睡眠呼吸中止症問題
習慣性打鼾、脖子粗短、肥胖、下巴短小或後縮者等都是睡眠呼吸中止症的高風險族群，應該要盡早檢測
因應很多人想了解居家睡眠檢測或試用正壓呼吸器，但工作忙碌抽不出時間前往，【科林睡得美】推出了方便快捷的一站式到府服務，便利每個人的需求，提供一對一專人服務，解決大家因忙碌無法抽身困擾！
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睡眠呼吸中止症是指在睡覺時，週期性重覆地發生上呼吸道阻塞，使呼吸間歇中斷產生間歇性低血氧，醫學上定義如果成人睡眠中每小時有五次以上的呼吸暫停，即為睡眠呼吸中止症
因為愛吃加上工作關係很常吃美食，而且三餐幾乎都外食，加上不愛運動，所以更需要注意消化道健康
也因為生活不規律又特別喜歡吃，藉助保健食品來做好體內環保是必要的！
近期體驗科懋生技的【科懋利脂受】7天實測真的很有感，只要餐前一包，輕輕鬆鬆排便順暢，穿衣服也更有自信了！
科懋利脂受是什麼？他的主要成分就是營養保健新趨勢的＂後生元＂
後生元是益生菌的代謝產物，能改變細菌叢生態，維持消化道機能，安全、有感！
哥哥上國中後課業壓力日漸增加，趁著今年暑假，我們一家再次拍了全家福；和前幾年相比，孩子們長大了不少，我們還拍攝了近幾年流行的韓式婚紗照風格；炎熱的天氣在舒適的攝影棚拍照，我們一家在伊頓自助婚紗留下了珍貴回憶！
全家福要幾年拍一次呢？身為兩個兒子的媽媽，也曾經有過一年一拍的念頭，然而生活的步調實在太忙碌，孩子長大的期間，課業也逐漸繁忙，假日也時常跟朋友、同學外出，要找到時間聚在一起拍全家福真的不容易。
但是想到兩個小男生都上國高中之後，要聚在一起拍全家福寫真就會更難了，於是我終於下定決心再到伊頓自助婚紗拍攝全家福；跟四年前不同的是，除了小男生長高、長大，而我有新款禮服穿以外，還要體驗最新的西門攝影棚。
