❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

隨著年齡增長、生活不規律、缺乏運動、外食等問題，很多人應該都有排便不順的困擾

順暢跟健康有著很大的關係，平時除了要有良好的飲食習慣及規律運動外，益生菌補充也很重要！

這篇來開箱消化科醫生推薦、網友實測92%排便順暢有感**的我的健康日記【順暢PLUS+益生菌】心得，期許大家都能有順暢不卡關的人生！

我平時都是在家裡寫文章居多，長時間坐在電腦桌前打文章，久坐、缺乏運動又喜歡吃美食，體內保養更是要做好！

在益生菌的挑選除了補充好菌外，對於順暢度也特別在意

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現代人工作、生活壓力大，常熬夜、睡不好，也很難維持規律作息，長期累積疲勞，導致氣色差、精神不濟，更要「小心肝」

其實重點在於維持好的睡眠品質、好的代謝，讓身體在該休息時能好好休息，「好好睡肝肝好」很重要！

以前總是認為睡眠品質只能靠自身運動、改變環境或是醫師處方藥來協助改善，原來也可以透過保健品輔助！

我們家把拔挺辛苦的，平時除了上班還要接送兩個小朋友上下課，假日還要當司機載我們遊山玩水，真的是工作、家庭兩頭燒

加上年齡增長、代謝也越來越差，該睡的時候睡不著，看電視時卻猛打瞌睡

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淘寶很好買，商品琳琅滿目，但新手幾乎都會有運費怎麼算？直運還是集運好？選擇官方集運還是私人集運等問題，很多人也會因為搞不清楚淘寶購物及集運流程等就索性不買了，相當可惜

尤其是想要購買大型家具的一定要學會淘寶購物及集運流程，淘寶上家具種類款式豐富外很多也都可以客製化，另外就是價格比較便宜，使用海運方式運回台灣方便且划算，整體買下來會比在台灣購買要節省荷包許多

其實淘寶購物真的很簡單，只要慎選評價好、銷量好的店舖以及優質集運商，就會有很棒的購物體驗！

這次在淘寶上淘了置物櫃、天幕等較大型物品，選擇了評價很不錯的【鑫豐集運】，實際體驗後，客服親切、回復效率佳，且運費平價、運送快速，有集運需求的可以選擇！

有些物品雖然台灣就能買到，但淘寶淘特別便宜，而且選擇性更多

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孩子一天一天長大，我們也一天一天變老，每個時段都該好好紀錄下來，以後將是美好的回憶

四年前我們帶著孩子前往伊頓自助婚紗台北西門店拍攝全家福，四年後我們依舊選擇伊頓自助婚紗幫我們紀錄美好！

選擇伊頓自助婚紗除了專業外，拍攝方案、禮服選擇及門市地點等也都讓人相當滿意！

伊頓自助婚紗台北西門店，禮服挑選試穿、全家福寫真拍攝!

穿上婚紗是女人最幸福最美麗的時刻，透過拍攝全家福讓已婚的我們還能找回當初穿上唯美白紗禮服的那份感動

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平價手機推薦【SHARP AQUOS wish4】，獨有AQUOS ProPix lite秒速對焦、防水防摔防塵、6.6吋大螢幕、電池高續航、空機價7500元有找、是性價比高、值得入手的安卓手機推薦！

孩子長大了，需要有自己的手機方便聯繫，在找尋適合孩子使用的手機時，發現SHARP近期推出平價、好看又耐用的手機SHARP AQUOS wish4，了解後，對於外觀、功能、價格等都覺得很符合期待，我們就入手了

實際使用後，真心覺得很不錯，還是經過軍規實測的三防手機，對於好動好玩的孩子也特別適合！

平價手機推薦，SHARP AQUOS wish4，防水防摔、獨有AQUOS ProPix lite秒速對焦!

SHARP AQUOS wish4是台灣夏普與日本同步推出的智慧型手機，空機價7490元，是不需要另外辦門號或是不想被合約綁住的人好選擇

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線上英文好選擇【Native Camp.】，每月固定費用就能不限次數上課，手機、電腦等各種設備都能輕鬆學習，是CP值很高的線上英語會話平台

目前Native Camp.還有舉辦新會員註冊優惠活動，第一個月的月費只要半價1099元，有需要的可以把握這次月費半價的機會加入！

線上英文平台很多，Native Camp.很常推出不同的優惠方案讓每個家庭、每個人都能輕鬆快樂的學習英文

很喜歡Native Camp.的高自由度、沒有限制上課次數，可以24小時隨時隨地，在任何時間、任何地點跟外師進行一對一英文會話課程

不需預約這點我覺得很棒，隨時都能利用零星瑣碎時間來學習英文！

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因為寫部落格文章關係，很常熬夜，不規律的作息、久坐、不愛運動又常吃美食，所以一直以來有使用薑黃作為日常保養補充品的習慣

K.C WIN-WIN推出頂規的【K.C WIN-WIN 滴薑黃 EX】，黃金頂級專利超濃縮，每一滴含95%薑黃素，是活力補充、增強體力，提升工作效率的好選擇

薑黃選擇很多，薑黃素推薦哪牌？薑黃素怎麼吃？薑黃素怎麼選？薑黃素功效？這篇與大家分享～

薑黃的好，大多數人都不陌生，上網隨便一查功效很多，更曾被美國時代雜誌票選為10大超級食物之一

關於薑黃素的學術研究多達四千多篇，也證實薑黃具高保健價值，被稱為「21世紀必備的養生保健聖品」，也成為許多人維持最佳狀態的選擇

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網路資訊發達，網路電商也越來越多，只要一支手機就能輕鬆創業，自己當老闆！

想要網路創業也要慎選平台，好的平台不僅事半功倍也讓你荷包賺滿滿，只要你有心創業，就可以跟著【快電商C2C BUY 】邊學邊做，開創屬於自己的第二人生！

很多人跟我一樣都是愛買一族，從實體店面買到網路，現今網路真的很方便，舉凡吃的用的玩的通通都能在網路上買到

從消費者到自己當老闆聽起來有點不可思議，但卻是真的！

分享好用或是自己喜歡的產品給大家，讓大家一起買得盡興、用得開心，還能替自己帶來收入，是一件多美好的事！

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天氣越來越熱，大家應該都開冷氣了吧！是否有冷氣不冷？還是開冷氣時散發異味或霉味等問題？

大家知道冷氣機要定時清潔嗎？冷氣如果聚積太多灰塵、黴菌，除了吹不涼之外，還會危害全家人健康，所以定期清潔冷氣很重要！

這麼專業的清潔工作還是交給專業的吧～多方比較後，我選擇【55688生活大管家】的冷氣清潔服務！

「55688生活大管家」大家是不是覺得很耳熟？沒錯，它就是台灣大車隊集團旗下的居家清潔品牌，彈性的時間配合、便利的訂購體驗，提供大家優質的居家清潔服務

清潔服務除了居家清潔、大掃除等大範圍清潔外，還有針對單一家電 (冷氣機、洗衣機) 的清潔服務，讓大家輕鬆解決生活中清潔大小事！

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A.O.Smith 台北旗艦館6月19日盛大開幕，開幕期間準備了活動好禮，讓大家能夠盡情體驗A.O.Smith的魅力！

A.O.Smith 台北台北旗艦館位於南港重陽路上，距離南港車站不遠，搭火車、捷運或公車前來都很方便

店內空間新穎明亮，商品整齊陳列著，可以舒適自在的參觀，有任何需要諮詢的，門市人員也很親切專業講解！

ADD:台北市南港區重陽路487之3號

TEL: 02-27826128

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因為工作關係，每天都花很多時間在螢幕前工作，沒有使用電腦工作時，也幾乎都在滑手機

以往，仗著自己年輕不懂得視野清晰的重要，隨著年紀增長，漸漸出現了變化，也越來越注重視野保健

除了盡量減少使用3C、有空多到戶外看看遠方外，葉黃素補充也是必要的！

近年真的很有感，使用螢幕或是手機的清晰度差很多

後來聽了醫生建議開始補充葉黃素，不得不說，有補充真的有差！

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居家清潔真的是累人，大家有因為日常居家清潔問題而夫妻吵架的嗎？

這時候就不要再觀望了，Dyson在今年推出了這台居家清潔神器【Dyson Digital Slim Submarine™ 輕量乾濕全能洗地吸塵器】，結合吸塵、洗地、除蟎三大功能，搭配上HGyperdymium™高轉速馬達和11個渦型氣旋，每分鐘最高可達120,000轉以及Dyson的最新改良讓整台主機僅有1.8公斤，打掃變得更輕鬆，不用同時買吸塵器、洗地機、除蟎機，超方便！！

工欲善其事，必先利其器，有好的清潔工具，就能事半功倍，夫妻間就不需要為了誰清潔打掃鬧失和！

【Dyson Digital Slim Submarine™ 輕量乾濕全能洗地吸塵器】

以往家裡清潔都是先使用吸塵器清潔地板上的頭髮、餅乾屑及灰塵等垃圾，再用除塵拖把拖乾淨，如果還出現水漬或是濕污甚至會拿抹布來擦，說真的很花費時間跟精力，所以一直有想要購入乾濕兩用吸塵器的念頭

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