❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

大吃大喝之餘，最需要的就是好好順暢，卡住～除了難受之外還會有各種問題

很多人想說我常常吃美食，是怎麼維持體態？順暢絕對是重點，但隨著年紀增長，不再像年輕時吃完就可以痛快解放，為了順暢真的是絞盡腦汁，選擇產品除了要安全、有效果外，適口性也要有！

喜歡旅行、露營的我們一家三餐都外食，每次都挑喜歡的吃，蔬菜攝取不足、營養不均衡，戶外露營煮東西，燈光昏暗有時烤肉沒有熟? 外出旅遊時小孩整場跑，更需要加強體力也要強化內在保護力等這些都是需要補充益生菌的原因！

益生菌的品牌很多，來自日本的【森下仁丹】相信很多人都聽過，其中晶球益生菌在日本更創下連續24年銷售冠軍，真的很厲害，有口碑的日本品牌讓我放心將全家人的健康交給它！

被標籤機燒了好久，終於【EPSON LW-K420 美妝標籤機】入手，真心覺得每個人家裡都要有一台啊，可以省下印姓名貼的摳摳外，還可以自由發揮創意，更可以將家裡物品輕鬆分類、清楚標示

有了標籤機，隨時隨地想印就印，不怕臨時找不到孩子的姓名貼，物品開封後也可以清楚標示上日期，將物品通通貼上標籤，跟朋友露營一起用餐、洗碗使用到一樣的餐具也不怕分辦不出自家的碗筷了！

全家人的健康維護就交給【快樂田生技】，無論大人或小孩都可以補充的速果益機能果凍條、全養沛多元營養補充飲，有多種口味配方可選擇，不怕小朋友不愛，就怕小朋友搶著要！

我們家小孩很喜歡速果益機能果凍條，原本的機能營養品都要每天提醒他們才願意吃，換了這個小朋友接受度極高的果凍條，終於不再需要耳提面命了，每天一直叮嚀提醒馬麻也很累啊～

年底了，決定好好犒賞自己與大顆呆把拔，於是找了家喜歡的平價按摩店家享受一下，來到了汐止的【足門四季養生概念館】中正店，選擇按摩店家絕對不是看門面，而是環境舒適度及師傅手技是不是自己喜歡的，只要符合自己的需求就是最好的按摩店家！

捨棄住家附近的按摩店家跑到汐止來，就是因為有朋友按過覺得不錯特別推薦，看了一下評價及價格都可以接受我們就來享受了！

板橋髮廊推薦【七大界髮廊】，平價、專業、環境舒適、交通也很便利，整理後的頭髮讓人好滿意！

每隔一段時間就要上髮廊整理頭髮，這回來到網路上評價很不錯的【七大界髮廊板橋店】，男生燙或染1200元、女生燙或染1500元，不分長短包含洗加剪，整個很超值，還可以使用紙本振興五倍券，是板橋染髮、府中染髮首選，過年快到了，有染燙、護髮需求趕緊預約起來，晚了就預約不到了！

想要入手好用又美型的烘碗機好久，終於找到合適的了～

市面上的烘碗機選擇很多，但要像這樣多功能、好看有質感的真的不多，【CHEFBORN韓國天廚 65L紫外線殺菌奶瓶烘碗機】除了是烘碗機之外，也可以作為奶瓶消毒鍋，具有雙重殺菌、紫外線消毒功能，外觀好看具時尚感外，還有加熱圈5年保固，是實用又美型的烘碗機！

不擅料理也沒關係，只要有實用美觀的多功能料理鍋就能迎刃而解，一鍋在手煎、炒、燉、煮、炸通通不是難題，免開火就能輕鬆完成料理

美食料理鍋選擇很多，我選擇的重點是輕盈、自動斷電、不沾塗層內鍋與大容量，目前使用的【RASTO AP2 多功能不沾內層美食料理鍋】就很符合我的需求，方便實用讓我更有熱忱煮飯給家人吃！

時常旅行的我們一定要有實用的頸枕、靠枕，才能避免舟車勞頓的腰酸背痛！

【ANOMEO】主打健康和舒適系列的產品，專為居家、辦公及駕車人士設計了各式靠枕、頸枕及靠墊等，讓大家無論居家、辦公還是外出旅遊皆能保持舒適

時代進步，各種汙染也層出不窮，到日本旅遊想喝水都是水龍頭一開就可以直接生飲，在台灣真的不敢呀

除了可能的水源水質汙染外，還有自來水廠加氯的安全性，是有可能產生有害物質的～

年齡逐年往上增，新陳代謝、健檢報告卻漸漸走下坡，不認真養生保健真的不行！

想靠飲食補充各種營養素真的很難，除了三餐老是在外無法均衡攝取外，很多食物裡的營養素也會在烹煮料理過程受到影響，真正吸收的可能就只剩下一點點，然後卻補充了很多熱量（油脂）

職業婦女的辛勞～家庭工作兩頭燒，要顧小孩也要忙著賺錢，不顯老都難！

想要靠飲食補充營養素但三餐老是在外，也不知道要從何補起？要吃什麼？更深怕吃進了一堆熱量，想要的營養素卻只補充到一點點....

益生菌怎麼吃? 何時吃? 該補充哪種益生菌? 當然要選擇有臨床實證的好菌呀！

【大研生醫舒敏益生菌膠囊】嚴選5隻國際文獻實證益生菌，讓大家輕鬆面對環境與季節的變化，對於換季有嚴重不舒服困擾的人一定要吃起來，每日保養1粒，空腹吃效果更好，5大AP益生菌給你最堅強的保護傘

享受美食是紓解壓力最療癒的方式了，所以我很愛吃美食，喜歡探索美食當然也要懂得蒐集各項美食優惠資訊啦～

最近很常聽到【中信優惠券LINE給你】，原以為一定要是中信卡友或存戶才能享有優惠，結果發現拿其他銀行金融卡的客戶(非中信存戶)也能享有優惠耶，真是太棒了，更棒的是裡面的優惠券不是一些冷門的餐廳美食，有大人小孩都愛吃的肯德基、麥當勞等，這個不使用真是太對不起自己了！

防疫期間發現【 SANSUI山水 多功能不鏽鋼防燙蒸煮美食鍋 】真的是料理好幫手， 集快煮鍋/料理鍋/電火鍋/電煮鍋/蒸籠於一身，蒸、褒、燉、煮、滷通通沒問題，一鍋即可完成百變料理！

雙層設計，附蛋架+蒸籠，不需要瓦斯只要插電即可使用，任何族群皆適用，特別適合外宿／租屋族、學生、上班族等，就連嬰幼兒的寶寶粥也可以煮喔，還可以熱奶或消毒嬰兒用品都是沒問題的

經過這波疫情，深深覺得養生保健真的很重要，平時就要做好防護、將身體底子養起來也增強好體力！

市面上保健產品很多，一定要選擇安全有保障的才行，然後適口性也要佳，不然別說小朋友了，連大人都不會想吃呀，由農委會監督輔導掛保證，中華民國養鹿協會出品的【茸益飲】系列產品榮獲ISO22000及HACCP國際食品安全認證，經SGS檢驗，也有投保產品責任險，嚴選台灣國產鹿茸，是在地飼養的國產鹿茸，讓人吃得安心，連知名營養師 高敏敏也給予專業高評價唷~

【古亭家居沙發名床節】地點就在鄰近古亭站的古亭工商展覽中心，各式家具、名床、沙發通通有，史上最強瘋狂下殺，是新屋成家、舊屋翻新購買家具好選擇，可以把握機會來逛逛！

家具、沙發、床墊等都是MIT，也可以量身訂做，除了購買家具也有空間規劃設計服務唷！(文末有粉絲專屬優惠資訊)

真的是一波未平一波又起，無論如何，消毒已經變成日常生活不可或缺的一部分了，口罩戴好戴滿、勤洗手外，環境空間及隨身消毒也一定要！

注意【量子天使1號】好一段時間，也在疫情大爆發後持續都有使用，說真的比酒精及次氯酸好用多了，因為酒精蒸發後，抗菌效果也就沒了，次氯酸則是有強烈味道，噴灑衣物上會造成褪色，也會對金屬產生腐蝕，亦無法長效抗菌！

隨著時代與高年齡化，成人紙尿褲的需求越來越大，有越來越多的活力褲產品可以選擇，成人紙尿褲／活力褲這種東西絕對不能貪小便宜，因為一不小心屁屁就會因為悶熱、不透氣而產生尿布疹甚至是破皮等

成人紙尿褲／活力褲推薦【安親活力褲】，2021年全新升級，全芯體內棉，隨意動也不變形，4公分高防漏隔邊，能夠阻擋尿液外流，透氣不織布、乾爽舒適！

充電同時自動備份、告別雲端推薦蘋果認證的【QubiiDuo備份豆腐 卡娜赫拉的小動物】，超萌備份神器，免網路，簡單三步驟，就連阿公阿嬤小朋友都能輕鬆使用！

很多人都跟我一樣走到哪拍到哪，手機容量也是一次換比一次多，但怎麼多就是不夠用，整個就是容量越大也拍越多的概念呀～