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【2022新北河濱蝶戀季】4/23在新北板橋蝴蝶公園漂亮登場了，蝶影光廊、摩艾石像、台灣黑熊等浪漫光雕藝術裝置就是要讓大家拍好拍滿！

今年為了滿足大家想出國的慾望，特別推出環遊世界版，以「蝶飛漫舞，環遊世界」為主題，並以不同的蝶種及裝置藝術規劃出世界五大洲展區，有代表亞洲的寬尾鳳蝶及台灣黑熊、美洲的君主斑蝶、非洲的樺斑蝶及仙人掌、歐洲的高山珍眼蝶及高地小牛、大洋洲的天堂鳳蝶及摩艾石像等，並結合六萬株的花草，打造出浪漫的異國風情

每次旅行最喜歡的就是探索在地美食了，這回到嘉義旅遊很幸運地找到手工貼爐、炭火老麵厚燒餅的【早安早點】，位於嘉義東區小街道內，若不是在地人或是網路上搜尋到還真的不會發現！

就是被那一大爐的炭火燒餅給吸引，濃濃古早味與炭火香氣著實迷人，無論是燒餅或是價格都讓人很驚艷，值得一買！

在台北走跳這麼久，以前也很常來漢口街這裡，但都沒發現這裡隱藏著這麼一間【山西麵食片兒川】，近日在網路上搜尋到，被那揪片及滿滿的蔬菜給吸引，找了天就來吃起來了

【山西麵食片兒川 】舊名是＂山西揪片＂，網路上搜尋都是舊名喔，估狗導航也是直接設定＂山西揪片＂即可

今年的生日很不一樣，特別安排了【三貂嶺瀑布群步道】一日遊，由猴硐搭火車到三貂嶺，先到廢棄的三貂煤礦旁山寓用餐，吃飽喝足後就開始走步道了！

【三貂嶺瀑布群步道】全長約2.71公里，全程可以見到三座瀑布，分別為合谷瀑布、摩天瀑布及枇杷洞瀑布，一趟走下來岩壁壺穴飛瀑美景一次滿足，步道充滿原始風味，除了石階、碎石路、土石路，還有高聳的岩壁石梯、崖梯及索橋等，難度不高、路徑多變，充滿著驚喜，真的很值得一爬！

滴雞精一直是我們家的營養常備品，尤其經歷疫情更覺得平時有在補充真的很重要，將抵抗力養好，煩惱就會比別人少一些

「家人健康，就是我的雙喜臨門」～很喜歡【王囍滴雞精】官網及產品上的這段話，沒有什麼比全家人健康更重要了！

來到蘭嶼一定要到海邊玩啊，在蘭嶼的四天三夜，每天不是在吃的路上就是泡在海邊，真的很愜意慢活！

說到蘭嶼秘境很多人都會想到東清秘境，但其實蘭嶼的秘境很多，像是銀野冷泉，還有這篇要分享給大家的【朗島秘境】，都是到蘭嶼旅遊不容錯過的玩水景點，就算不玩水，單純來走走、拍拍照打卡也很棒！

相隔一陣子再訪淡水老街，原本的魚酥老店淡水登峰魚酥以新穎餐食店【丸啤吧 Fish Ball Beer Bar】重新登場，除了販賣魚酥等伴手禮外，還有舒適寬敞的工業風用餐空間，可以坐下來一手啤酒、一口魚酥及魚丸，提供魚酥尬啤酒、魚丸新體驗，是淡水休憩、吃美食好去處！

淡水老街美食 ❙ 丸啤吧 Fish Ball Beer Bar ❙ 魚酥尬啤酒、魚丸新體驗 老店新成工業風空間!

從蘭嶼回來後真的會得到蘭嶼病，去年八月底第二次到蘭嶼旅遊後至今念念不忘，好想安排三訪啊！

位於朗島部落，鄰近朗島秘境的【KAOZI】（左手邊）是一間會讓人愛上的露天小酒吧，繽紛亮眼的橘色小屋、留著爆炸頭有著開朗笑容＋豪邁笑聲的老闆娘以及不貴的餐點與調酒等都讓人好懷念，還可以遠眺藍藍的大海！

板橋日式料理推薦【八八食堂】，料理種類豐富、平價高cp值、免服務費，我們已經來吃過幾次了，真的很值得推薦給大家，是小資吃日式料理好選擇

這次我們吃了生魚片丼飯、夏威夷卷、拉麵、炸物及定食等，每一道都份量十足，吃得相當飽足過癮，很適合家庭用餐，帶小朋友來吃也很ok！

最近的天氣涼爽、不會過於炎熱，特別適合走步道，現在為了運動有時間就會找條步道健走！

桃園蘆竹【羊稠森林步道】是全台百大必訪步道之一，有著極佳的海陸空視野，還可以捕捉高鐵呼嘯而過景色，生態更是讓人讚嘆，除了有豐富的甲蟲生態外，還可能會碰上藍鵲、穿山甲國寶系特有種！

夏天要來了，竹南免費玩水景點＂假日之森＂是親子戲水、玩沙、看海好去處，到假日之森玩水後可以找家平價餐廳用餐，來到竹南我們大都是吃阿文的店，這天原本也是要吃阿文的店，結果沒有大桌了，所以就改吃對面的【銅鑼灣平價海鮮】，這家也是第二次來吃了，之前來過一次覺得不錯，價格也實在，所以沒吃到阿文就改來銅鑼灣！

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蘭嶼天氣炎熱，讓人無時無刻想吃冰或是來杯冰涼的飲料，位於銀野的【十三鄰】是蘭嶼少數的手搖飲店家，提供珍珠奶茶、芋頭鮮奶等飲品，買一杯飲料可以搭配海景喝起來，相當享受

【十三鄰】附近還有十一鄰，是相同老闆但經營模式不同，一間是手搖飲、一間是酒吧，提供餐點及調酒等，我們當天下午先來【十三鄰】買手搖飲，參觀地下屋導覽後，傍晚再來【十一鄰】喝調酒、看海、享受美食！

觀望調理機已久，終於找到心目中理想的【NutriBullet 1000W Select 多功智能調理機】了

為什麼會選擇NutriBullet？體積輕巧、質感佳、效能好，還是美國銷售第一品牌，品質有保障！

來到蘭嶼一定要玩水泡冷泉，蘭嶼的秘境不少，像是東清秘境、朗島秘境以及這篇跟大家分享的銀野秘境【銀野冷泉】，上回到蘭嶼旅遊我們就曾經來過了，不過那時天氣不太好，下過雨的冷泉能見度沒很好，很開心這次終於大晴天了，到蘭嶼的第一天我們就把握傍晚時間來秘境泡冷泉！

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天啊～這片藍到不像話的蘭嶼開元港海景真是太療癒了，也難怪大家都說到蘭嶼旅遊會讓人上癮，這是真的，因為我就是到蘭嶼旅遊一次後便對蘭嶼念念不忘，相隔兩年就再次安排到蘭嶼玩了

【舊蘭嶼燈塔】是我們去年八月到蘭嶼旅遊第一個走訪的景點，就在開元港旁，下船就可以看到，領車後我們就近先來走走，沒想到，真的好美呀，白色小燈塔很好拍，藍成一片的海景更是讓人迷戀！

順暢很重要，除了影響氣色、健康外，不順暢也會帶來不舒服的感受，應該大部分的人都體會過了

三餐都外食的我們飲食不均衡，吃東西都是挑喜歡的吃，長期以來一直都有再補充益生菌，最近接觸到了【PapaOligo糖老爹】半乳寡糖益生元更厲害耶，因為養菌比吃菌重要！

藍天白雲好天氣就想往海邊跑，這天原本是要來貢寮Cilah海的味道用餐喝咖啡，抵達後才知道要預約才能進入用餐，然後跟我一樣喜歡大海的孩子見到一旁的海景相當漂亮，還有海蝕平台可以探索潮間帶生態，於是我們就往海邊走了

回來後，上網搜尋才發現原來這裡叫做【大堀澳】，就在新北跟宜蘭交界處，是東北角知名釣點之一，也是大家開車行駛濱海公路會經過的秘境，不過，不知道的人通常都不會特別注意與停留！

來鹽水就是要吃鹽水意麵，到台南旅遊多次的我們第一次造訪鹽水，鹽水除了蜂炮很有名之外，月津港燈節及鹽水意麵也人氣響叮噹

二二八年假到台南旅遊，北返當天正好是月津港燈節最後一天，把握機會我們就順遊起來了，第一次來鹽水看燈節範圍好大也好美，覺得很值得，而且還可以逛鹽水最古老街道【橋南老街】、吃鹽水意麵，真的很不錯，大家明年可以安排起來！

忙碌的生活，空閒時就想到山上或海邊走走，看看遼闊的美景，身心靈都放鬆！

桃園復興是我很喜歡的旅遊景點之一，以前很常來，擁有180度絕佳視野的【森鄰水岸景觀咖啡館】多年前我們就曾經造訪過，那時還沒有小孩，還是帶狗寶貝來呢，多年後再訪咖啡廳外觀不太一樣了，餐廳範圍也大了許多，不變的是視野景色依舊迷人！

吃過一次就讓人念念不忘的【The Stage Canteen】，像藝術品般的義式餐點視覺味覺都有很棒的感受，可以感受到主廚朱彥叡對於料理的用心與熱忱

晚餐以套餐形式供餐，要事先訂位，午餐時段不需訂位，想吃就可以來，午餐提供義大利麵、燉飯、湯品及甜點等，最特別的是自選口味及配料的義大利麵，可以客製化專屬自己的美味義大利麵，干貝、軟絲、太陽蛋、起司豬排、伊比利火腿、雞腿及大白蝦等，想吃多豐富就有多豐富！

說到忠貞市場美食一定不能錯過米干，之前我們有吃過阿美米干、國旗屋米干，這回我們改吃【阿秀米干】，就在國旗屋附近而已，這一整排有好幾家的米干店家，下回來再來挑戰別家！

【阿秀米干】的外觀樸實，平日中午來吃生意還不錯，除了米干外，還有豌豆粉、紫米粑粑、滷味等也都很不錯，米干很大一碗，料也很多

桃園家具沙發推薦楊梅【GAGU北歐家具工廠】，擁有35年家具工藝經驗，工廠直營，沙發布料、尺寸、顏色皆可客製化，滿額再送沙發清潔券，家具滿額免運費

不定期舉辦手作活動，全台目前共有五間門市汐止、五股、桃園、台中、台南，北中南都有，方便大家參觀選購，購買家具一定要實際參觀，摸摸看、坐坐看、躺躺看才知道適不適合喔！

最近愛上走步道爬山，位於新店的銀河洞瀑布收入口袋名單中已久，找了個平日吃完午餐我們就來走【銀河洞越嶺步道】了，望著山腰斷崖凌空而下的瀑布、果真滿滿仙氣，也難怪會颳起IG打卡旋風！

【銀河洞越嶺步道】全長約2.2公里，以步道而言並不難走，不過，步道下過雨後會比較溼滑，建議不要雨後來走，會比較危險，由新店銀河路登山口進入步道後，沿著步道走大約十幾分鐘就可以來到呂洞賓廟及銀河洞瀑布，持續走可以到達貓空纜車站（指南路三段34巷晨曦茶坊登山口）喔！

「贏在起跑點」很重要，從孩子還小時就陸續給他們補充魚油，終於全台首款針對兒童研發的DHA80%魚油【德國DHA 80%兒童魚油】上市了！

由【大研生醫】與德國KD Pharma原廠聯合開發高濃度80%200毫克DHA+200IU維生素D3，顆粒小、好吞食，一天一顆就滿分，DHA及維生素D3雙重補足，當然立馬換這牌給兒子吃啊！

一碗80元的蝦仁羹、40元的雞肉飯，初聽到時或許會覺得好貴，但見到羹跟飯本人後就會覺得值得！

前陣子在網路上搜尋到【聖恩蝦仁羹】，被那一大碗片狀雞肉飯還有那用料實在的大蝦仁給吸引，找了天晚上就來吃了，營業時間只到晚上八點，不要太晚來！

每次到台南絕對不會錯過溫體牛肉，牛肉湯、牛肉火鍋都必吃！

台南溫體牛肉湯及牛肉火鍋我們陸續吃過好幾間，這家【阿家牛肉湯】之前就收進口袋名單內，228連假台南之旅我們就來吃了

每次到安平老街都會見到【林永泰興蜜餞行】大排長龍景象，讓沒有特別愛吃蜜餞的我也忍不住跟著買幾包當伴手禮！

老街內其實有很多家蜜餞行，但就以林泰永興生意最好，是安平老街內的超人氣百年老店蜜餞行，各種口味蜜餞無論乾的濕的通通一包50元，很多人一買就是大半籃以上

【2022桃園兒童藝術節】以「擁抱世界的勇氣」為主題，串連多個行政區及文化館舍，舉辦「表演」、「展覽」、「市集」、「童玩」等四大系列活動，兒童節連假就帶小朋友來桃園玩吧！

清明連假馬祖新村眷村文創園區規劃了眷村懷舊童玩日，4月2日(週六)至4月5日(週二)僅此四天，連假沒有規劃出遊可以帶小孩來這裡體驗趣味闖關挑戰、懷舊遊戲及集合過五關等，奪星星任務成功還可以可獲得神秘小禮物喔！

喜歡吃披薩的你絕對不能錯過捷運新店區公所站附近的【披薩斜塔 Pizza Tower】，多達30幾種口味披薩，還有提供甜披薩及素食披薩，各式披薩也都可以加價加料，想要吃多澎派都沒問題！

除了多樣化的披薩外，湯品、沙拉、私房開胃菜、義大利麵、排餐及手作優格等也都不容錯過，每一道都讓人吃得滿足過癮，好吃又大份量，建議可以多揪幾個人來一起分享！

週休假日把握好天氣空檔到北海岸走走，來【老梅綠石槽】看看季節限定的抹茶綠海景，然後再到石門隱藏版【主悅海鮮料理】吃海鮮套餐，若是時間允許的話還可以到風箏公園、富基漁港或是老梅迷宮、富貴角燈塔步道走走！

綠石槽美景通常是在每年3月中旬～5月上旬，有興趣的可以把握機會來走走看看，還可以漫步沙灘、踏浪戲水，北海岸一日遊安排起來！