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出國旅行，最期待的就是能跟孩子一起探索新地方、體驗不同文化。這趟東京八天七夜親子自由行，沒有制式的行程安排，而是隨心所欲走到哪玩到哪，反而讓整趟旅程更自在更有趣。

從熱鬧的新宿、淺草，到充滿自然風光的河口湖，以及必訪的江之島、台場，每天都留下滿滿的美好回憶。以下就來分享我們東京八天七夜親子自由行的行程日記，提供給計畫東京親子自由行的旅人參考。

夏天最棒的消暑方式，莫過於和家人朋友一起到溪邊玩水、烤肉，再來一桌熱騰騰的土雞料理，簡直完美！

繼上回到蟾蜍山谷烤肉區玩水後，我們這次又來到新北三峽的大豹溪，不同的是，這回選擇了人潮相對較少的「三峽仙雲閣山莊」旁溪流。這裡環境原始天然、生態豐富，夏季假日還有救生員駐點，親子戲水也特別安心。

夏天總讓人特別想靠近大海。今年我們一家特地參加了「鐵道浪花小旅行」一日遊套裝行程，此行的重點就是到頭城參與第四年舉辦的 「外澳月夜．浪花市集」，還有最期待的頭城牽罟文化體驗。

這趟行程不僅能欣賞東北角最經典的濱海風光，還能體驗傳統漁村文化、逛特色市集、聽音樂會，甚至還有台鐵便當可以享用，無論是牽罟體驗還是夜晚精彩的演出都讓我們一家有相當美好的回憶！

說到中和美食，除了琳瑯滿目的小吃，想要吃得營養又有飽足感，來一碗熱騰騰的雞湯絕對是好選擇。

這次我們來到永和愛買附近的「享雞湯風味雞湯專賣店」，這裡主打多款風味雞湯，還能搭配雞油飯、麵線、滷肉飯等主食，因為份量實在、價格親民，開幕不久就受到不少客人喜愛。不管是一個人下班想補充元氣，還是親子家庭用餐想吃得豐盛，這裡都很值得推薦。

炎炎夏日，想帶孩子找一個不用花門票、又能享受大自然沁涼的玩水景點嗎？來到新竹「北埔冷泉」大坪溪攔沙壩下方的天然池潭，就是一處清涼消暑的親子玩水秘境。

這裡溪水清澈見底、水域寬敞，四周被綠意山景環繞，不論是大人還是小孩，都能在此盡情放鬆，享受屬於夏天的天然冷泉樂園。

陽明山除了大家熟知的花季與溫泉，其實還有許多值得探訪的步道與景點。隱身在猴崁古道之中的「草山觀瀑吊橋」，被山林與溪水環抱，是一處清幽又親民的秘境，非常適合親子同遊。

漫步吊橋上，可以感受微風吹拂、耳邊傳來潺潺溪水聲，眼前則是綠意盎然的山林與溪谷美景，讓人瞬間放鬆。

平時忙於家庭與工作，生活壓力和身體緊繃一層又一層，常常忘了停下來照顧自己。其實，身為女人，偶爾也要對自己好一點，給身心一段專屬的放鬆時光。

尋覓了好久，最近我終於找到一家很合拍的蘆洲按摩「勤spa」。小勤老師手勁穩、親切又好聊，一次體驗就愛上！更棒的是，整個過程完全沒有推銷，老師不會要人買產品或課程，可以安心享受。

在台北想找兼具道地風味與精緻氛圍的泰式餐廳，「香米泰國料理」是不能錯過的名單。

自品牌成立以來，香米始終堅持「正宗泰味」，每年親赴泰國尋找香料與靈感，並連續 18 年榮獲泰國政府頒發的 「泰精選」（Thai Select）認證，更是台灣首家獲此殊榮的泰式餐廳品牌。

身為一位忙碌媽媽，每天要張羅孩子三餐、上下學，還得兼顧自己與全家的健康，真的一刻都不能鬆懈。尤其孩子正在成長中，我和老公也逐漸步入需要留意骨骼健康的年齡，「補鈣」這件事對我們來說，早已是生活中的重要一環。

但說實在的，要找到一款「大人小孩都能接受」的鈣片真的不簡單，有的顆粒太大難吞，有的成分不夠安心。直到我們接觸到 Realpromise 宇晟生醫 的【倍好鈣】與【韻佳鈣】，才真正體會到補鈣其實可以輕鬆又安心。

想找個離台北不遠、又能吹海風放鬆心情的地方？金山除了有知名的老街外，還藏著一處讓人驚豔的絕美秘境「金山神秘海岸」。

這裡有壯觀的一線天海蝕洞、豐富生態的潮間帶、湛藍清澈的海水，來一趟身心靈都放鬆外，也會拍到記憶卡爆滿！要注意的是前來請先查好潮汐，若漲潮是無法進入的喔！

如果你問「宜蘭旅遊必吃什麼？」我會推薦位於宜蘭市民族路的「寓見私廚職人牛肉麵」。吃過一次，就會被這碗充滿職人精神的牛肉麵圈粉。

今年四月開幕的寓見私廚，以用心熬煮的湯頭、精緻擺盤與嚴選食材，短短時間內就擄獲了不少老饕的心。

東京8天7夜自由行的最後一天，我們安排了澀谷走走、原宿逛街的行程，還特別保留時間前往池袋西武百貨，朝聖那讓甜點控瘋狂的「ECHIRE 艾許奶油餅乾」！為這趟親子旅行畫下最甜美的句點。

東京親子自由行｜原宿竹下通逛街、西武池袋 ECHIRE 艾許奶油餅乾，交通方式、甜點推薦一次搞定！

夏天的宜蘭，最適合帶著孩子一起找個清涼又親近自然的玩水秘境！

位於宜蘭員山的【雷公埤】，是一座擁有天然湧泉的埤塘，不但水質清澈沁涼，還能觀察到各式小魚小蝦，是在地人才知道的私房景點。

每次在家下廚、端出熱騰騰的料理時，最怕的不是手忙腳亂，而是那些突然冒出來的不速之客「蟑螂和螞蟻」！

尤其夏天一到，就是蟲蟲們蠢蠢欲動的高峰期。即使家裡已經打掃得乾乾淨淨，還是會看到幾隻小強偷跑出來，或是一整排螞蟻大搖大擺地搬運食物，真的讓人頭皮發麻。

東京親子自由行的最後一天，我們特別安排來到熱鬧又充滿魅力的「澀谷」，這裡絕對是大人小孩都會留下深刻印象的一站！

除了有號稱「世界最繁忙」的澀谷十字路口（渋谷スクランブル交差点），還有超夯的展望台澀谷地標 SHIBUYA SKY（澀谷SKY），我們這天以「街頭慢遊」為主軸，從忠犬八公像合影、逛街拍照、享受一蘭拉麵的道地美味，到下午在 HARBS 來場療癒蛋糕時光，行程充實又美味！

台南美食真的永遠吃不完！這次我們不只在市區探店，還特地開車來到龍崎山區，只為了傳說中這間在地人激推的老字號「王家燻羊肉」。

這家店憑著一鍋鍋傳統古法煙燻羊肉征服饕客味蕾，不只當地人常來吃，也吸引很多人專程開車上山，就為了那一口煙燻香氣與羊肉甜味完美融合的滋味。

炎炎夏日，最適合來一碗冰涼綿密的豆花，或是一杯清爽解渴的愛玉檸檬、杏仁豆腐！

那天來到台中大里，順道造訪了位於大明路上的人氣甜品店「港口豆花-大里本舖」。店面不大但乾淨溫馨，甜品選擇豐富又實在，讓不少在地熟客一試成主顧、一訪再訪！

隱身在捷運南京復興站巷弄中的「 Lena Kitchen 莉娜廚房」，是一間充滿日式家庭感的溫馨小店，開幕不久，人氣很旺，還受到不少日本客人回訪支持，從定食到湯咖哩，樣樣都讓人吃得出用心，很多人都是一吃成主顧。

南京復興日式定食｜Lena Kitchen 莉娜廚房，日本客人都愛的家庭味，正統薑汁燒肉必吃!

說到新北雙溪，除了山城慢旅與老街漫步，當然不能錯過在地美食！走訪雙溪老街，除了順遊百年打鐵舖、雙溪蔡冰和人氣海山餅店，我們還意外發現一家在地高CP值的隱藏版小吃店「阿娟小吃」。
沒有華麗的門面，卻藏著滿滿人情味與驚喜料理！店裡除了常見熱炒，還能吃到乾燒毛蟹、苦花魚、蜂蛹等經典山海味，讓人食指大動。

東京自由行每天都要玩好玩滿，從鐮倉、江之島返回新宿後，夜晚我們就在歌舞伎町逛逛、藥妝店採買及順便吃晚餐。

在逛藥妝店時碰上同樣來自台灣的遊客，聊天間得知我們要去吃晚餐，便推薦我們一間幾乎24小時營業的超人氣炭火焼干物定食「しんぱち食堂 西武新宿店」！

如果你也在找桃園中壢適合下班小酌、週末聚會、邊看球賽邊享受美食的餐酒館，那你一定要知道這間藏身於青峰路的「M3 Bistro 餐酒館」。

隱身於中壢布拉格商辦大樓後方的 M3 Bistro 餐酒館，開幕不久卻有著高人氣，不只餐點實在，還有大螢幕球賽轉播、週末限定 DJ 演出，以及獨立包廂空間，無論是朋友聚餐、情侶約會、甚至獨自一人想放鬆小酌，都能在這裡找到屬於自己的角落。

大里人敲碗已久的「JYF品牌聯合特賣會」終於回到台中大里啦！這次不只是熟悉的超值價格，更加碼滿滿優惠回饋鄉親～逛起來絕對過癮、買到手軟還不傷荷包！

夏季涼感服飾、包包、運動拖鞋、家居用品、正版卡通周邊等全面出清，品牌服飾下殺買一送一，真的是物超所值、買到賺到，錯過這一檔只能搥心肝！

距離東京市區僅約一小時電車車程，鐮倉與江之島不僅擁有豐富的自然景觀與宗教文化，還能漫步懷舊商店街、遠眺蔚藍海岸，天氣好時甚至可見富士山，是結合散步、美食、祈福與觀景的絕佳一日遊行程！

延續鐮倉遊記，這篇來分享我們的【江之島行程】➡江之島弁財天仲見世通商店街 → 江島神社 → 江之島海蠟燭展望燈塔

夏日午後，最適合到海邊吹吹風、喝杯咖啡、放空一下。這次我們來到新北石門的「GRAY CAFE 咖灰」，一間藏身在白沙灣旁的浪漫海景咖啡廳。

工業風的簡約建築搭配大片落地窗，坐在室內就能眺望整片蔚藍海景，療癒感瞬間滿點。喝完咖啡還可以直接步行到沙灘散步或玩水，安排一場放鬆又chill的北海岸一日遊剛剛好。

安排東京近郊一日遊，鎌倉與江之島一直是熱門的經典組合。我們這次的親子旅行從《灌籃高手》場景爆紅的鎌倉高校前平交道出發，接著造訪代表性的鎌倉大佛高德院，再一路步行來到氣氛靜謐的「長谷寺（はせでら）」。

從高德院走到長谷寺只需約7分鐘，兩者同樣位於江之電的「長谷站」附近，非常適合安排一起順遊。若是帶孩子同行，這樣的步行距離剛剛好，不但能欣賞沿途風景，也能讓孩子體驗輕鬆有趣的古都小旅行。

每到夏天，除了衝海邊、溪邊玩水，賞荷花也是必備行程！新北免費賞荷花推薦「雙溪荷花園」，雖然天氣炎熱，但看到美美的粉紅花海，讓人心情瞬間美好起來！

位於雙溪的荷花園，雖然不是觀光客聚集的熱門景點，但正因如此，少了喧囂，多了自然的靜謐感，是一處適合賞花、拍照取景、親子踏青的新北賞荷花免費景點。

最近我們家入手了一台真正的飲水神器，來自美國百年家電品牌 Honeywell 的新品「太空人五道淨化RO濾淨瞬熱飲水機602極光白」！

這台可是從嘖嘖爆款602黑色款升級而來的第二代，白色款的外觀更有質感，連濾芯功能也全面升級，現在全家人幾乎天天都在用它！

週末想遠離市區人擠人，又不想開太遠，我們選擇開車前往新北坪林走走。在帶孩子到下坑子口溪親水遊憩區玩水之前，特地繞到金瓜寮，來品嚐在地人私藏的隱藏版美食「農村阿嬤（鮮魚、放山雞）家常菜」！

這家店不只有招牌的放山雞和鮮魚料理，還有各式各樣家常熱炒，重點是價格平實、份量足，還送我們一瓶冰涼的冷泡茶，從味道到人情味都讓人超滿足。

夏天就是要睡得涼爽又舒適！位於新北蘆洲的【JOJO寢飾蘆洲三民倉庫】現在正舉辦超狂的夏季寢具特賣會，各式各樣的涼感被、天絲精梳棉床包、枕頭棉被、床墊及家居生活用品通通2折起出清，99元的天絲枕套、一件299元、五件特價1000元的薄涼被、399元的石墨烯黑旋風枕‥等都超優惠，有需要的趕緊來搶一波！

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夏日最強折扣來了！【JYF品牌聯合特賣會】現在就在雲林斗六火熱開跑，超多服飾、包包、帽子、拖鞋、家居用品全面出清，價格超優惠，還有知名品牌服飾通通買一送一！

這場特賣會真的很值得逛！冰絲涼感系列從38元起跳，夏天最需要的透氣舒適衣物來這場特賣會可以一次買齊！