❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

時常旅行的我們一定要有實用的頸枕、靠枕，才能避免舟車勞頓的腰酸背痛！

【ANOMEO】主打健康和舒適系列的產品，專為居家、辦公及駕車人士設計了各式靠枕、頸枕及靠墊等，讓大家無論居家、辦公還是外出旅遊皆能保持舒適

全台的公園越來越有趣，疫情後雙北有好幾座特色遊戲場啟用，家裡有喜歡侏儸紀、恐龍迷孩子一定要來北投【福星公園】，以冒險恐龍島為主題的特色遊戲場，在公園裡不時可以見到恐龍的蹤跡，還有叢林攀爬區、恐龍化石攀爬區、沈船攀爬區、彈跳床、共融式旋轉盤、鞦韆、溜索及火山溜滑梯等設施，公園腹地還不小，整個有趣又好玩，就連大人看著看著都忍不住想要一起玩了～

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第二次來吃【朝鮮味韓國料理】三重店，依舊覺得很滿意，低消180元起就有數十種韓式、台式小菜隨你吃，還有免費茶水，整個cp值很不錯呀，是小資吃韓式料理好選擇！

這裡的小菜琳瑯滿目，官網寫著多達50種，不過一天不會有這麼多，但大約二、三十種跑不掉，而且除了韓式風味小菜外，還有台式的，更特別的是還有水果及甜點耶，像是梅汁芭樂、番茄、辣粉鳳梨、蜜地瓜、蜜芋頭及百香粉粿等，讓人吃得開心滿足！

新北樹林約會賞景好去處【大同山觀景台】，可以站在高處將大台北美景一覽無遺，晚上來還可以賞夜景，是大台北地區賞夜景不錯的景點！

來到【大同山觀景台】還可以順遊大同山步道、青龍嶺、大凍山步道等，爬山健身也享受大自然的美好、大口呼吸新鮮空氣

久久就會想來一次的【野柳地質公園】，前身為野柳風景區，也是很美好的兒時回憶，記得國小就跟著家人來過，然後陸陸續續來過幾次，一直到現在好幾年了，依然是人氣滿點的新北／北海岸景點！

女王頭還是野柳裡最熱門的拍照場景，不過在大自然的風化影響下，女王頭的脖子已經越來越細了，有興趣的要把握機會趕快來珍藏起來，因為報導說有可能幾年後就會斷頭了

國慶連假到嘉義旅遊時安排了梅山一 日遊，走完太興岩步道天色已昏暗，想說到梅山市區吃知名老店豆花，結果抵達時店家不知道是當天沒營業還是已經打烊了，然後搜尋到附近有國產羊肉專賣店【梅山羊肉專家】，我們就來吃晚餐了，當天剛好是週日，有梅山夜市，吃完羊肉爐後我們就到梅山夜市走走、消化一下，然後又買了一些美食小吃！

梅山一日遊行程：梅山太平老街→空氣圖書館→龍王金殿→太興岩瀑布→梅山羊肉專家→梅山夜市，當天因為出發比較晚加上塞車，抵達梅山已經過中午了，所以時間不太夠，若時間充裕的話也可以順遊太平天梯、太興飛瀑步道等

沒事時就要睡飽飽，然後再找家喜歡的早午餐享受當天第一餐～

【啟床號】位於松菸巷弄裡，這裡充滿著文青氣息，我還蠻喜歡來這一帶的，吃完早午餐還可以到松菸走走或是到信義區逛街購物，很方便

每次到嘉義旅遊夜晚不是逛嘉樂福夜市就是文化路夜市，然後到嘉樂福夜市我一定會買的就是【古早味烤肉】，因為它有我很愛吃的燒烤麻糬，是冰棒造型，吃起來又香又Ｑ，有濃郁的碳烤香氣！

嘉樂福夜市美食不及文化路夜市多，但玩的選擇就比較多了，比較適合有帶小朋友的家庭，一旁就是家樂福，車子可以停放在家樂福停車場，但要消費才能抵停車費，然後也要注意停車時間～

新北的步道都好美，選對步道輕鬆好走外，美景更是讓人陶醉～

想探訪燭臺雙嶼好久了，原先想說要走步道，會不會要走很久？會不會很難走？所以就一直擱著，終於在一個平日趁著孩子上學我們就來走新北金山【獅頭山公園步道】了！

帶孩子到彰化芳苑體驗搭海牛車、挖文蛤之旅後隨意來到附近的【世源炸蚵嗲】用餐，看起來不起眼的鐵皮屋沒想到生意很好，好到當天蚵嗲都賣光光了！

沒吃到傳說中好吃的蚵嗲，還好有吃到古早味蚵仔煎也很滿足了～

基隆、瑞芳是台北想要看海、吃海鮮或是走步道好去處，這次我們要到望幽谷步道走走，然後就順遊鼻頭漁港吃透抽米粉！

瑞芳有很多透抽米粉或是小卷米粉小吃店，陸續吃過好幾間，每家各有其特色，這次我們隨意選擇【海之鄉本港小吃】，鼻頭漁港這裡我們之前有吃過阿春姨小卷米粉及鼻頭港小吃，來到鼻頭漁港還可以順遊鼻頭角步道及聽濤cafe

自從到過宜蘭【太平山森林遊樂區】旅遊後就讓人念念不忘，翠峰湖、見晴懷古步道美景令人陶醉、鳩之澤溫泉無論是溫泉或是煮溫泉蛋都讓人念念不忘，還有那太平山蹦蹦車更是美好的森林鐵道小火車體驗，更可以大口大口呼吸新鮮空氣！

一年四季皆有著不同美景等待大家前往探索，到太平山旅遊至少要安排個兩天或是三天才能玩得比較盡興，上回我們安排了兩天一夜，今年一月底則是安排一日遊，前一晚入住太平山腳下大同鄉的茶鄉園民宿，開車大約一小時就可以抵達太平山！

樹林博愛街夜市超浮誇炙燒起司牛排，想吃得拿號碼牌，【樹林大眾牛排】在地經營36年是許多樹林人的成長回憶！

牛排大家幾乎都吃過，但加了滿滿起司的牛排就很少見了，我也是第一次見到，然後一吃就上癮，沒想到起司跟牛排居然這麼搭，更誇張的是一客不用兩百元，還可以免費加麵加湯，內用吐司、飲料和冰淇淋無限供應！

全長990公尺，來回約一小時的【南子吝步道】，擁有360度無遮蔽山海景觀視野，由木棧道階梯、石階石板路、泥土路組成，步道難度很低，特別適合全家親子，小朋友比較不會走到該該叫

走完步道可以到南新宮旁的【南雅麵店】吃透抽米粉，再順遊南雅漁港或是到南雅奇岩走走、拍美照，是週休假日親子旅遊不錯的景點！

每次到清境農場旅遊都會找家雲南料理餐廳用餐，陸續吃過好幾家，最常吃的就是魯媽媽雲南擺夷料理了，雖然吃過幾間風味都還不錯，不過還是想要到不同餐廳吃看看，就來到了【雲南十八怪景觀餐廳】，雲南十八怪名稱聽起來有點怪，但餐點料理不馬虎，除了單點外也有提供雙人套餐及多人合菜，環境也很舒適，是以漂流木打造的餐廳空間，餐廳更是玻璃屋設計，景致視野極佳！

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總是喜歡隨興的旅遊，出遊通常都沒有太多的計畫，常常都是走到哪玩到哪，中秋連假也是很驚奇的旅遊，在旅遊前一天才訂好南投魚池露營區，然後在旅遊途中突然想到清境農場走走、餵羊，打開訂房網看到清境蒙古包住宿【灥流】有蒙古包可以入住、價格也不貴就訂了，然後隔天就移動到清境農場了！

這次三天兩夜都是入住露營區，但都是選擇免裝備、免搭帳的，然後盥洗備品也都是準備好的，完全就是走懶人露營、耍廢路線！

又發掘了永和一家巷弄美食，是有溫度、有美味的永和涼麵店家【哩賀涼麵】，雖然名稱主打涼麵，但其實除了涼麵外還有多樣美食喔，像是古早味功夫麵、咖哩飯、滷味、水餃、嫩豚麻辣湯、骨仔肉湯等，並且不定時會推出菜單上沒有的私房料理，像是每次推出都大受歡迎的牛肉麵等！

【哩賀涼麵】是環保店家，盤子使用鐵盤、筷子使用塑鋼，精挑細選的食材以及不添加味精，採用蔬果熬煮入味的醬汁，更是一家有溫度的涼麵店家，有提供公益待用餐！

時代進步，各種汙染也層出不窮，到日本旅遊想喝水都是水龍頭一開就可以直接生飲，在台灣真的不敢呀

除了可能的水源水質汙染外，還有自來水廠加氯的安全性，是有可能產生有害物質的～

下了幾天的雨終於放晴可以溜（曬）小孩了，10月新開放的【哈囉公園】位於北市中正河濱公園裡，名字很特別，遊戲場也很有特色，是北市第一個以「溜索」為主題的兒童遊戲場，又稱為哈囉溜索主題遊戲場！

很特別的是這個兒童遊戲場沒有一般公園常見的溜滑梯、鞦韆等設施，設施都是比較新奇有特色的，像是環形起伏車道、搖搖小巴和小車以及平衡木跳樁，平衡木跳樁很多公園都有，但像這麼大片又多變化就比較少見了！

沒想到鵝肉店也可以這麼文青、這麼舒適！

信義區鵝肉推薦【詠樂鵝肉店】忠孝店，9月才開幕短短一個月時間生意卻很好喔，食材溫補，用心挑選食材，堅持當天現煮，極鮮嫩的鵝肉，讓人吃完念念不忘，絕對是吃鵝肉好選擇！

嘉義市東區超人氣平價壽司、日式料理店家【體育館壽司】又稱根井壽司，生意超好，想吃要早點來不然就要有排隊的心理準備！

下次到嘉義旅遊不要只有雞肉飯還是沙鍋魚頭了，這家壽司也要記得吃起來，不過就是平價偏台式的風味，想吃精緻的就要繞道了～

想露營但又沒帳篷，還是偶爾想發懶不想大包小包、搭帳篷！？

這次來到苗栗泰安【客泊樂 Kamper Land 野奢露營】一泊二食三體驗，不只免搭帳、免裝備，連吃喝玩樂通通都包了，從下午茶、晚餐、宵夜吃到早餐，然後還有各項體驗活動及親子手作，讓人可以真正放鬆、享受渡假美好時光，完全不需要煩惱要吃什麼或是怕孩子無聊！

年齡逐年往上增，新陳代謝、健檢報告卻漸漸走下坡，不認真養生保健真的不行！

想靠飲食補充各種營養素真的很難，除了三餐老是在外無法均衡攝取外，很多食物裡的營養素也會在烹煮料理過程受到影響，真正吸收的可能就只剩下一點點，然後卻補充了很多熱量（油脂）

有了小孩後到日本旅遊都要逛【阿卡將本舖】，真的不誇張，每次行前我都會查看看住宿的飯店附近有沒有商場、有沒有阿卡醬可以逛，無奈因為疫情已經將近兩年時間無法前往日本旅遊了

現在台北也有【阿卡將本舖】了，10/8在明耀百貨開幕，是繼秀泰樹林店的台灣2號店，【阿卡將本舖】可以說是馬麻們最愛的日本育嬰用品店，母嬰商品琳瑯滿目，有母嬰用品需求的可以來逛逛

台北肉粽油飯推薦【銓福肉粽油飯】，肉粽料多實在又大顆，彌月油飯好大一盒，雞腿好大一支，送禮相當體面！

【銓福肉粽油飯】（原祖双福肉粽）成立於1926年，肉粽油飯堅持純手工製作，沒有添加防腐劑，內餡豐富、色香味美的油飯與肉粽，讓人每一口都可以吃得到真材實料

什麼！？圖書館裡沒有書？！

嘉義梅山太平雲梯附近的【空氣圖書館 AIR LIBRARY】就是這麼一間特別的圖書館，空氣圖書館裡只有綠意盎然的植栽以及火鍋、咖哩、咖啡等餐飲美食，是一間提供旅人喝咖啡休憩、吃美食的植栽系圖書館！

想吃平價牛排就會想到【爭厚厚切牛排】，南港店及士林店我們都吃過了，最近在東區新開忠孝店，一樣是板橋亞東創始店分店～

為什麼我們這麼喜歡爭厚呢！？因為【爭厚厚切牛排】採用原塊原肉，非組合肉，用餐還享有湯品、麵包、冷熱飲、冰品等無限供應，加上經濟實惠的價格，cp值真的很高

想來彰化搭海牛車、挖文蛤好久了，終於在中秋連假玩起來了，連假前一天先打電話詢問、確認行程時間，然後我們就來玩了

帶著孩子一起來搭海牛車、挖文蛤等採蚵體驗真的很不錯耶，是很棒的彰化親子旅遊行程！

職業婦女的辛勞～家庭工作兩頭燒，要顧小孩也要忙著賺錢，不顯老都難！

想要靠飲食補充營養素但三餐老是在外，也不知道要從何補起？要吃什麼？更深怕吃進了一堆熱量，想要的營養素卻只補充到一點點....

大家有聽過植物肉嗎！？近幾年來，全球興起植物肉趨勢，植物肉提供的是植物蛋白，低脂訪、低膽固醇、富含膳食纖維，吃起來更健康！

大成食品推出了植物肉品牌NEO Foods，【新創台式鹽蔬雞】是新推出的產品，因為小朋友很愛吃雞塊、鹽酥雞等炸物，看到這植物肉鹽蔬雞就想說試試看，沒想到黃金外皮香脆、肉塊香嫩多汁，小朋友相當喜歡，直說好好吃！