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可以吃到一整隻龍蝦的鐵板燒好過癮，士林鐵板燒推薦【潼鐵板燒至善店】，地點隱密、環境清幽，氛圍感十足，可以享受在森林裡享用鐵板燒的美好

一人一份的鐵板燒套餐，除了主食外，還有松葉蟹肉蒸蛋、北海道干貝、南非鮑魚，以及一人一整隻的新鮮活龍蝦，吃起來真的很過癮，是台北約會聚餐好選擇！

士林鐵板燒「潼鐵板燒至善店」，台北森林系鐵板燒，A5和牛搭配一整隻龍蝦好過癮!

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新店區美食推薦【七張米粉湯】，想吃米粉湯、麵類、魯肉飯或是蚵仔煎都可以來，餐點選擇豐富，是新店在地人氣小吃店家，外帶內用客人都很多

鄰近捷運新店區公所站，營業時間至凌晨3點，也是新店區宵夜好選擇！

新店區美食「七張米粉湯」，營業至半夜3點，米粉湯配黑白切，新店區宵夜推薦!

七張米粉湯位於北新路一段上，鄰近捷運站，附近還蠻熱鬧，新店區公所捷運站步行約三分鐘即抵達，附近有收費停車場

生意很好，服務人員也很多，上餐速度快

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嘉義景觀咖啡【幸福山丘】網評很好，實際走訪後也真的很不錯，免門票、低消划算，園區內有大草皮，蛋糕麵包好吃平價，還可以眺望嘉義美景！

每趟旅遊的小確幸就是臨時找到喜歡的景點與美食，讓旅程更加豐富美好！

嘉義景觀咖啡「幸福山丘」，免費入園，大草皮、絕佳視野，嘉義下午茶、賞景好去處!

幸福山丘 HappyHill位於嘉義東區，離市區不遠，不需要開太久的路程就可以享有遠離塵囂的美好，感受大自然的優閒氛圍

進入咖啡廳前有停車場，停車後需步行一小段路程才抵達餐廳，雖然不是很遠，但行動不便的話還是要評估一下

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陸續到貓空用餐賞景好幾回，前陣子到貓空賞向日葵我們就隨意來到這家坐擁101美景視野的【貓空找茶屋】吃午餐

貓空上有多家景觀餐廳可以選擇，泡茶、吃美食、賞夜景、發呆都很適合，搭乘貓纜就可以上來，方便也好玩！

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貓空泡茶吃美食「貓空找茶屋」，坐擁101美景、貓纜視野，貓空景觀餐廳!

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可以享受在竹林裡用餐的美好氛圍感【竹棧餐廳】，位於南投鹿谷，就在前往溪頭的路上，是到鹿谷、溪頭旅遊用餐不錯的選擇

鹿谷溪頭這一帶有很多值得推薦的山野菜餐廳，出發旅遊前我也收了好幾家進入口袋名單，最後坐擁竹林美景的竹棧餐廳脫穎而出，成為我們鹿谷旅遊的第一餐

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南投鹿谷竹林餐廳「竹棧餐廳」，在竹林裡用餐的美好，白斬雞好鮮嫩，搭配地瓜飯!

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這浬海很藍、這浬海很美，宜蘭頭城隱身衝浪街藝品店二樓【這浬咖啡· 文創所】是一間空間風格很不錯的咖啡廳

喝完咖啡還可以直通大海沙灘，除了可以看海、衝浪、玩水、漫步沙灘外，還可以眺望龜山島美景，建議大家可以挑個晴朗好天氣造訪！

宜蘭頭城咖啡廳「這浬咖啡· 文創所」，隱身烏石港衝浪街二樓網美風咖啡廳!

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到宜蘭玩水撈魚後就想找家冰店吃冰消暑，臨時搜尋到【蜜谷冰品】被它的水果雪花冰給吸引，我們就來了

一盤鋪滿滿100%新鮮原型水果的雪花冰只要130元，還挺實在的價格，而且也相當漂亮好拍，一次滿足想吃美食及拍照的心

真材實料新鮮水果雪花冰「蜜谷冰品」，宜蘭雪花冰、剉冰、熱甜湯專賣店!

蜜谷冰品宜蘭旗艦店位於神農路上，鄰近宜蘭大學

店家標榜的就是新鮮，採用100%原型水果的純天然食材，絕不使用香精、色素、糖精、乳化劑、防腐劑、水果調味粉及濃縮汁，讓大家可以安心吃

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【梁家瘋味】真的是目前吃過最厲害的宅配蘿蔔糕了，七種口味蘿蔔糕/芋頭糕，每一種都不需要沾醬就好好吃！

除了可以選擇大小包裝，還有台南虱目魚蘿蔔糕、好吃雞肉飯蘿蔔糕、海量干貝蘿蔔糕、黑潮松露蘿蔔糕等獨特口味蘿蔔糕可選擇，美味且具獨特性

說真的，還沒吃之前我很懷疑這些東西加入蘿蔔糕裡會好吃嗎？口感會不會很奇怪？結果，事實證明我想太多了，完全無違和感還相當合拍！

最強宅配蘿蔔糕「梁家瘋味」，七種口味蘿蔔糕/芋頭糕，不需沾醬就好吃!

梁家瘋味蘿蔔糕/芋頭糕大小包裝分別為600g及300g

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釜山旅遊有一天中午我們來到【松島海水浴場】（부산송도해수욕장）附近的『北倉洞嫩豆腐』（북창동순두부）享用道地韓式豆腐鍋

一旁就是超療癒沙灘海景，還可以順遊松島天空步道與海上纜車！

日本韓國上網一天只要89元

釜山旅遊「松島海水浴場」，超療癒沙灘海景，北倉洞嫩豆腐享用道地韓式豆腐鍋!

松島海水浴場也是韓國1號海水浴場，1913年開放，是釜山第一座海水浴場

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以往到墾丁旅遊都是順遊恆春市區吃綠豆蒜，原來車城的綠豆蒜也是鼎鼎大名！

這回到車城福安宮及看海美術館走走，還帶孩子玩車城共融遊戲場，我們就順道來吃大人氣的【正黃家綠豆蒜】，無論是否加料都是一碗50元

屏東車城超人氣「正黃家綠豆蒜」，車城福安宮附近粉條綠豆蒜!

來到車城可以見到好幾家賣綠豆蒜的店家，難得來一趟我們就選擇吃人氣較高的正黃家，其實也是衝著它的粉條而來

生意挺好，來的時候是需要排隊的狀態，不過吃一碗綠豆蒜不會花太多時間，排隊隊伍消化挺快

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很喜歡在森林裡用餐的美好，雖然比較熱也會有蚊蟲但就是喜歡大自然的氛圍

陽明山竹子湖有很多土雞野菜餐廳，陸續我們也吃過好幾家

有別於青菜園、山園、杉木林、冠宸食館等餐廳，【竹湖土雞城】知名度比較不高，但沐浴在森林裡的氛圍特別美好！

陽明山竹子湖「竹湖土雞城」，在大自然森林裡吃土雞野菜的美好!

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隨著年齡增長、生活不規律、缺乏運動、外食等問題，很多人應該都有排便不順的困擾

順暢跟健康有著很大的關係，平時除了要有良好的飲食習慣及規律運動外，益生菌補充也很重要！

這篇來開箱消化科醫生推薦、網友實測92%排便順暢有感**的我的健康日記【順暢PLUS+益生菌】心得，期許大家都能有順暢不卡關的人生！

我平時都是在家裡寫文章居多，長時間坐在電腦桌前打文章，久坐、缺乏運動又喜歡吃美食，體內保養更是要做好！

在益生菌的挑選除了補充好菌外，對於順暢度也特別在意

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