沒想到空中瑜珈這麼好玩耶~去之前怕怕的,結果一上就愛上了空中瑜珈的感覺,有些高難度動作雖然會覺得危險,但其實只要照著老師指導都蠻安全的唷!!!
過年前的空檔來到了位於西門町商圈附近玩舞集體驗空中瑜珈,雖然動作不是做得很標準,但很多高難度動作也都有成功做到,超有成就感的呀
重點是體驗之後覺得空中瑜珈挺好玩的,也體驗出興趣來了..
玩舞集位於開封路一段大樓內,捷運西門站5號出口不要出站,往『智慧圖書館』指標方向,一直走到最底,再從『漢口街出口』上來,直走1分鐘,看到開封街右轉,再直走即可抵達
由台北車站步行過來也不遠,當天我便是由台北車站走過來,因為指標不是很醒目所以可以記門牌號碼,若第一次來找不到也可以打教室電話
過完年了~來運動吧!!!回想去年一整年幾乎都在吃吃喝喝中度過,所以身體自然也腫了一圈,每回喊著要減肥、要運動卻沒有什麼實際作為...
幾乎也沒有什麼多餘的時間外出運動或上健身房,我想在家裡備台輕便的健身車鞭策自己應該比較有用,三不五時就可以踩個健身車運動一下,再也沒藉口不動了吧...
因為是居家用,家裡空間也不大所以必需要具備輕便好收納及實用才行,於是我選擇Thinks Sport Bike 915 磁控健身車,大家也一起來運動吧!!!
看看這台Bike 915 磁控健身車超美的呀~完全就是我的菜,山茶花粉X寧靜藍也太浪漫了,光看到就有好心情
展開時只有84X46X110公分,淨重15.5公斤,擺在家裡完全不佔空間
對於穿著大都一成不變的我最近有了變化,也悄悄的裝起年輕來了～漸漸的加入休閒穿著
衣物變年輕了鞋子當然也要啊,來跟大家分享一雙好鞋,也是我一眼就愛上的一雙鞋,來自HANNFORT的ICE超級凍感運動休閒鞋
光聽名字就覺得厲害啊,除此之外我還喜歡上它的功能及外型,很美很亮眼,即使穿一整天也好舒適!!
外盒也很有質感,銀色的設計加上自家品牌名稱,盒子厚度夠很適合保存鞋子,或是不裝鞋子時也能多加利用裝其他物品
迫不及待打開盒蓋鞋子保護的很好,除了最外圍的紙外還有防塵套
上回來到回春殿做spa時就注意到這裡還有美髮部及美甲部,是一間複合式的spa店家,提供由頭至腳的精緻服務..
每個區域都有寬敞明亮的休憩空間,整間店讓人感覺舒適享受
一頭美麗的秀髮可以留給人好印象,於是這回我預約來護髮了,讓回春殿來呵護我的秀髮,希望我的頭髮回春,閃閃動人
回春殿位於台北精華地段的大安區,就在仁愛路四段上,隱身於華美聯合大廈內,招牌不是很顯目,捷運忠孝復興站步行約7分鐘
ADD:台北市大安區仁愛路四段50號2樓
沒想到壓力褲也可以當內搭褲耶,好實穿又好顯瘦唷!!!!
大部分的女人都有下半身肥胖的困擾,怎麼穿最顯瘦是很多人追求的目標,最近體重一直往上加的我超需要的啊啊啊
一直以來對於壓力褲的認知不夠,剛好有機會參與Fitwell 運動的最家精品 壓力褲/發熱衣活動,讓我對於壓力褲認知了不少,也就愛上了
一件輕型壓力褲除了可以從事輕型運動外,更讓我不管在工作或家裡都能穿,尤其適合從事護理工作的我呀,可以取代難穿又不好脫的彈性襪
大家也來認識一下Fitwell 輕雕系列壓馬路輕壓褲,一起來個超顯瘦穿搭!!
今年的冬天好奇怪,忽冷忽熱的天氣讓人摸不著頭緒,突如其來的寒流總是叫人措手不及..
我很怕冷但又不愛穿厚重衣物,當然必備發熱衣啦!!只是市面上的發熱衣那麼多,到底有沒有用、實不實穿!?都讓人產生問號
最近參與了FitWell 運動的最家精品活動體驗會,認識了壓力褲及最家熱活衣,實際參與活動也穿過後就來跟大家分享囉
活動中除了創辦人及專家講解外,也設置了體驗區讓大家更能感同身受
FitWell 最家熱活衣號稱能夠升溫最高12度,不過光說不練的話讓很多人無法信服,所以現場還實際實驗唷!!
好久沒按摩了,身體累積好久的疲憊感,終於找了個時間來享受一下了..來到的是位於台北車站、西門町商圈附近的足強足體養生館
"足強"聽起來感覺就是很厲害啊!!!讓我忍不住就想來試看看!!!
重點是價格也在讓人可以接受的範圍,腳底按摩+精油spa沐足40分鐘只要400元,不過既然來了就全身都享受吧,選擇了由頭放鬆到腳的腳底按摩+全身按摩+精油spa沐足
位於漢口街一段的足強足體養生館,介於台北車站與西門町之間,是台北車站、西門町商圈按摩好選擇
搭公車或捷運都很方便,捷運西門站、北門站或台北車站都可以抵達
一年四季大家最不喜歡哪個季節呢!?我最不愛冬天了,我討厭濕濕冷冷的天氣,尤其我又好怕冷呀,冷颼颼的天氣想到就頭痛..
大家都怎麼禦寒呢!?我想家家戶戶大都備有電暖爐吧!!!我們家也有幾台了..不過好像都不太好用,也不太安全..
因為家裡有小小孩所以用電務必要很小心,於是來用看看這台更安全、更省電、有快速暖房功能、適合小坪數的火焰山電壁爐
冬天真的就快要來了,找尋一台合適的電暖爐來度過寒冷的冬天很重要,讓自己在家裡手腳不再冷冰冰,孩子也不會因為太冷在家要包緊緊的
這台火焰山電壁爐宅配到家時開心極了,雖然天氣還未變冷,但趕緊先來試用看看..
不知道大家有沒有聽過「蝦紅素」,現在很流行喔!!它可是有"超級維生素"的美名,是"抗氧化"商品的新寵兒!!
近來也被使用在美容保養品上,吃的、擦的保養品都可以見到蝦紅素添加,這麼夯讓我也想試看看,女人啊~就是最怕老怕胖啊
對於保養品總是要多點用心,畢竟塗抹在臉上可是輕忽不得,來自日本原裝進口的AstaREALR - astarism 極致潤肌精萃讓我覺得可以安心使用
這包裝是櫻花限定版的AstaREALR - astarism 極致潤肌精萃,包裝小巧、配色粉嫩討喜,100% Made in Japan
這一瓶為30ml,價格確實是不太可愛,但產品好貴些也無所謂,就怕那種貴又沒效果的...
最近下了好久的雨,也讓我悶了好久呀,無法到戶外走走真是渾身不自在,於是~來去按摩舒壓吧
造訪的是上回已經來過的鐏皇足體養生館,價格平實且環境舒適,而且就在晴光商圈旁,按完摩還可以逛街、吃美食
更重要的是按摩師傅手法也精湛,所以讓我還會想再來
（備註:鐏皇足體養生館目前停止營業，原鐏皇1號師傅，28號師傅及33號師傅目前在"大快樂足體養生館"服務大家，ADD:台北市中山區民生東路二段10號）
腳底+全身按摩+足湯90分鐘只要$1000元,真的不貴耶,看師傅們幫我們按摩就知道賺的是辛苦錢,要出很多力氣的,還要不間斷的按按按,好厲害
第一次穿上GILDAN 吉爾登台灣總代理-愛力創意的100%美國棉T恤好舒服呀!!!100%美國棉果然不一樣!!!
而且尺寸齊全可以配成親子裝好開心,一直想買親子裝很久了,無奈看來看去好像沒甚麼合適的,可能因為是兒子吧,加上大顆呆把拔也比較多肉所以不太好買..XD
另外還有一個重點就是愛力創意100%美國棉T恤顏色選擇好多,可以隨心所欲挑選自己喜愛的顏色搭配
大中小各一,依序為3XL、M、YM,打開opp袋拿出T恤果然觸感好好,材質摸起來好舒服,顏色也非常漂亮鮮豔,每一件上面都有原廠認證綠葉吊卡
最近的天氣好適合野餐..
台北適合野餐的地點還不少,只要有綠地的地方就可以了,上週日天氣好晴朗,風和日麗於是帶著孩子來到大安森林公園野餐趣
大安森林公園裡有多處大草皮還有許多樹木可以遮陽絕對是野餐的好選擇
平時沒事常常接孩子放學後也會來大安森林公園遛小孩,除了草皮可以讓孩子奔跑、踢球外,還有大大的兒童遊戲區、沙池讓孩子嗨翻了,重點是交通也好方便,捷運、停車場都有
因為當天還要上下午的班,我們大約是中午來沒想到已經好多人比我們早到一步鋪起野餐墊在野餐了,是很多人唷,所以有點驚訝,想說大家不是應該要再晚一點再來嗎!?總覺得大約兩三點過後比較適合啊..哈哈
