❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

職業婦女的辛勞～家庭工作兩頭燒，要顧小孩也要忙著賺錢，不顯老都難！

想要靠飲食補充營養素但三餐老是在外，也不知道要從何補起？要吃什麼？更深怕吃進了一堆熱量，想要的營養素卻只補充到一點點....

也絕對不要逞強，想說自己還很年輕或是身體很好，外表及體力其實一直再改變呢～

我每天都補充好幾種營養素，這個充電美肌好物【愛康達晶煥妍 NMN】是我維持年輕、調整體質的秘密武器！

充電美肌好物 ▶ 愛康達晶煥妍 NMN ▶ 高單位 NMN 人體行動電源 讓人擁有年輕電力的營養素!

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大家有聽過植物肉嗎！？近幾年來，全球興起植物肉趨勢，植物肉提供的是植物蛋白，低脂訪、低膽固醇、富含膳食纖維，吃起來更健康！

大成食品推出了植物肉品牌NEO Foods，【新創台式鹽蔬雞】是新推出的產品，因為小朋友很愛吃雞塊、鹽酥雞等炸物，看到這植物肉鹽蔬雞就想說試試看，沒想到黃金外皮香脆、肉塊香嫩多汁，小朋友相當喜歡，直說好好吃！

冷凍食品 ▶ NEO Foods 新創台式鹽蔬雞 ▶ 植物肉、黃金外皮香脆、多汁香嫩肉塊、植物性蛋白 大成食品新創肉!

【新創台式鹽蔬雞】不會太大包，這樣的份量比較剛好，冰冷凍也不會太佔空間，包裝也很有質感！

防疫期間不太方便外出，像這樣的冷凍食品很方便，上網動動手指就可以購買，宅配到家後冰在冷凍庫隨時隨地加熱就可以吃～

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到墾丁旅遊，入住後灣是不錯的選擇，有絕美海景，還鄰近後灣海灘、海生館、看海美術館等景點，到恆春及墾丁也不遠，週日入住晚上還可以逛恆春夜市！

這是我們第二次入住【藍海晴天海景民宿】，距離上回已經相隔八年了，至今我還念念不忘所以再次入住，這次終於訂到心目中的海景房了，空間超大超舒適，還有露天泡澡及大片的景觀窗，不出房門藍天碧海就在眼前，真的很享受！

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墾丁後灣民宿 ▶ 藍海晴天海景民宿 ▶ 絕美海景、露天泡澡、舒適寬敞海景房 直通大海玩水、與寄居蟹追逐!

位於海景第一排的【藍海晴天海景民宿】，相連著也有幾家民宿感覺也不錯，下次有機會或許可以選擇入住，畢竟這一整排的後灣海景真的很美，小朋友想要玩水、玩沙、與寄居蟹追逐很方便

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經過兩年再訪蘭嶼，餐廳似乎越來越多了，抵達蘭嶼的第一餐我們選擇來紅頭村的【蘭嶼晴西餐廳驛站 G'day café】吃美墨料理

行前就把晴西餐廳列入口袋名單內了，被那鵝黃色建築以及餐廳前海景給吸引，看到餐廳時在藍天碧海襯托下果真好美呀～

很巧的是我們在前往【蘭嶼晴西餐廳驛站】的路途中民宿主人正好打電話來，也剛好跟我們介紹可以先到晴西吃午餐，是不是很巧！？

蘭嶼海景餐廳 ▶ 蘭嶼晴西餐廳驛站 G'day café ▶ 看海吃美墨料理 舒適的用餐空間 二樓是民宿!

很吸睛的鵝黃色兩層樓建築物就矗立在環島公路旁，這裡是紅頭村，由開元港開車過來大約15分鐘，然後離我們住宿的東清部落也還要再約15幾分鐘

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沒有20元的麵線但有20元的米粉湯，這家【好款姨米粉湯】隱身在萬華華西街巷弄裡，沒有招牌、沒有舒適的用餐環境，但充滿著古早味與人情味！

在網路上發現這古早味細米粉及黑白切整個就念念不忘，找了個時間來吃起來了，一碗米粉湯20元、黑白切很大一份還切得厚厚的，價格也相當實在，當天點了三份黑白切加三碗米粉湯才180元

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萬華隱藏版米粉湯 ▶ 好款姨米粉湯 ▶ 一碗20元的古早味米粉湯、黑白切 沒有招牌、隱身巷弄裡的小吃攤!

沒有招牌，網路上見到大家都稱為【好款姨米粉湯】，應該就是阿嬤的名字吧！

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宜蘭親子旅遊好去處【奇麗灣珍奶文化館】是免門票觀光工廠，除了可以認識珍珠奶茶文化外，還可以親子DIY、免費玩親子樂園、吃牛排、採買伴手禮等，是到宜蘭不容錯過的景點！

幾年前就曾經造訪過，這回再訪覺得更有趣更好玩了，而且是室內景點，無論雨天豔陽天都可以來，不怕風吹日曬雨淋～

另外距離【奇麗灣珍奶文化館】不遠處的馬賽有個奇麗灣小農食集，有豆花、手搖飲及鴨肉麵等美食，大家可以順遊起來！

宜蘭室內親子景點 ▶ 奇麗灣珍奶文化館 ▶ 彩色珍珠DIY、免費玩親子樂園 漢本豆花 宜蘭免門票觀光工廠!

【奇麗灣珍奶文化館】位於蘇澳，不僅免費參觀還提供一大片的免費停車場，來這裡玩完全不用煩惱停車問題！

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到蘭嶼旅遊一趟就會知道蘭嶼為什麼會那麼讓人這麼難忘，極藍的天空、極清澈的海水，一景一物都讓人念念不忘，天氣雖然炎熱但就是會上癮！

蘭嶼【龍門港】是不經意路過的驚喜，旅遊第一天吃完晴西餐廳後我們開車前往民宿時，發現路邊有一處小漁港我們就停下來了，沒想到這裡這麼美，海水更是清澈到不像話，往漁港旁的海岸走，礁岩上更有珊瑚、魚兒、海膽等海洋生態可以觀察！

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蘭嶼旅遊景點 ▶ 龍門港 ▶ 會讓人上癮的蘭嶼藍 清澈到不像話的海水 蘭嶼跳港、玩水秘境!

看～是不是很美！就像是仙境一樣的美景，小小的漁港在藍天的襯托下是這麼樣的美！

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週六安排三芝或北海岸旅遊，夜晚可以順遊未商業化的【三芝夜市】，位於淡金路二段上，玩完北海岸開車返台北時就可以見到，不過只有週六營業，是週六限定版夜市！

夜市說大不大，但吃喝玩樂通通有，美食攤販林立，有特大塊平價牛排、大臉盆滷味、古早味綿綿冰、蚵仔煎、章魚燒、糖葫蘆、串燒等夜市美食小吃，小朋友喜歡的彈珠台、釣魚遊戲、釣蝦、賓果麻將、套圈圈、射氣球等也都有～

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新北三芝景點 ▶ 三芝夜市 ▶ 古早味綿綿冰、特大塊牛排、大臉盆滷味、孫二爺台灣串燒 三芝夜市時間、地點與美食懶人包!

這是我們第二次還第三次順遊【三芝夜市】了，是週六玩完北海岸覓食吃晚餐不錯的選擇，也是我們除了老地方小籠包、越南小棧外的選擇，導航可以直接搜尋＂三芝夜市＂

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新北三芝巷弄裡有間隱藏版泰式料理餐廳【泰味屋泰式料理】，地點雖然隱密但生意卻超好！

之前在網路上見到就一直想來吃，說真的若不是熟客、在地人或是人家分享真的不太會發現它的存在，這回我們到北海岸旅遊就順道來吃了，果真好好吃，每一道都讓我們意猶未盡，目前還不適合出國，懷念泰國料理的可以來泰味屋！

三芝隱藏版美食 ▶ 泰味屋泰式料理 ▶ 隱身三芝巷弄裡的道地泰國料理 三芝媽祖廟對面!

地點有點隱密的【泰味屋泰式料理】，鄰近三芝福成宮（媽祖廟），會稱它為隱藏版主要是因為一般遊客不會特別到這裡來，所以不太會發現！

ADD:新北市三芝區長安街51號

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雙北公園終於開放孩子玩樂了，入秋了天氣也比較涼爽了，玩起來也比較不曬了！

近期又增加了好幾處新公園兒童遊戲場，對於有小孩的家庭真的是一大福音，免門票公園就玩不完了，【福林公園共融遊戲場】就在士林官邸對面，鄰近士林夜市，搭公車、捷運都可以到，也有停車場，很方便～

（大台北公園懶人包）

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台北兒童遊戲場 ▶ 福林公園共融遊戲場 ▶ 環形遊戲塔、多種鞦韆、攀爬設施、跳樁和平衡木 士林特色公園!

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用台灣好米煮出的一碗好飯！

大稻埕碾米行第五代返鄉，在年逾百歲的老米行紅磚房經營【稻舍食館 Rice & Shine】有聲有色，今年五月在信義區誠品信義開設了分店，舒適寬敞的用餐空間，以個人套餐形式供餐，每道料理匯聚在地精華手工製作，讓人吃得美味與安心！

當月生日來用餐送紫米蛋糕，給予五星好評則送好米，09.24.-10.21誠品週年慶期間消費滿1500元送池上黑纖米500g，蜜棗燉牛頰肉原價380元特價只要339元！

誠品信義美食 ▶ 稻舍食館 Rice & Shine 誠品信義店 ▶ 用台灣好米煮出一碗好飯、台式客飯 當月壽星送稻香紫米蛋糕!

【稻舍食館 Rice & Shine】誠品信義店位於四樓，鄰近捷運市府站，2號出口3分鐘即可抵達，誠品信義有地下停車場可停放車輛，交通便利

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桃園復興跟大溪都是我很喜歡的旅遊地區，以往很常安排復興一日遊或大溪一日遊，近期就比較少去了！

這天我們到大溪吃超隱密的隱藏版土雞，就順遊復興了，先到天御花園買花花草草，然後再前往口袋名單【山水奇異景觀餐廳】，位於復興區三民里，鄰近我們去年造訪的丸山咖啡，兩家視野景致都很不錯，環境氛圍也都讓人感覺放鬆，不過【山水奇異景觀餐廳】有經營民宿，來這裡住上一晚，享受都市沒有的寧靜與蟲鳴鳥叫，當天有見到房客在民宿庭院烤肉，整個超棒的～

附近景點有蝙蝠洞、慈湖、角板山公園、小烏來天空步道、新溪口台吊橋等，都可以安排順遊，桃園復興一日遊玩得開心盡興，不怕沒景點可去，只怕時間不夠用啊！

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桃園復興景觀餐廳 ▶ 山水奇異景觀餐廳 ▶ 童話哈比屋、浪漫花園鞦韆、絕佳視野景觀 桃園復興一日遊!

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