鈣質在成長過程中佔很重要的角色,孩子需要補充鈣質外大人也不例外,衛生署建議每人每日鈣攝取量為1000毫克,像我們每天都外食,東吃西吃的很難達成
第一次接觸鈣片是在懷孕第一胎時,因為缺鈣常常睡夢中抽筋而痛醒..那時在醫生的建議下開始服用鈣片,鈣片還蠻大一顆,食用到後來看到就反胃!!
最近接觸到生達健生 Healthy Life 邦沛鈣 才發覺補充鈣質也可以很簡單、很美味,是果汁牛奶口味的粉末,可直接食用或加入牛奶、豆漿、優格裡食用,就連小捧友接受度也高,輕輕鬆鬆就能給予營養補給
生達健生 Healthy Life 邦沛鈣是由生達化學製藥股份有限公司於2002年創立專業營養保建品牌,而生達化學製藥創立至今已經50年,是台灣第一家通過美國食品藥物管理局（U.S. Food and Drug Administration, FDA）查廠之藥廠,是以預防醫學及醫療、健康產業作為企業發展基礎的台灣在地優良藥廠
選擇健康食品就是要選擇有口碑的品牌才能讓人安心
賞金針花不必往山裡跑,花蓮吉安有一片美麗的金針花海現正盛開中,花期即日起約至六月底,想賞彩色金針花的加緊腳步囉 (此篇為6/3花況)
這個月初的花東四日遊,因為天氣不太好,所以行程幾乎以吃為主,還好有賞到這片美麗的彩色金針花海,稍稍彌補了此趟旅行的遺憾
位於花蓮吉安鄉廣豐路與廣賢二街口的嘉德萱草花田為免費開放,目前這片平地金針花海已進入最美花期,有到花東旅遊可別錯過了,可以列入花東旅遊行程裡
車子行駛至吉安廣豐路即可見到這片美麗的彩色金針花海讓人好驚喜~
更特別的是這片金針花海與我們常見的顏色不同,是黃色及紅色的金針花耶,也太特別!!!
前往花東旅遊的前一晚帶孩子入住了一間很特別的旅店,除了提供一般房型外還有平價、方便、舒適的HOSTEL
這是位於新北永和的晶贊都會旅店 Park City Inn & Hostel,交通地理位置超便利,就在捷運頂溪站正上方,是外出旅遊小資住宿不錯的選擇
捷運兩站即可抵達知名觀光旅遊景點永康街,10分鐘即到台北車站、台北101與西門町商圈等
距離永和樂華夜市也很近,步行約只要7分鐘即可抵達,當天晚上check in 後我們便手牽手帶著孩子步行至夜市走走、吃晚餐
出頂溪捷運站即可見到晶贊都會旅店的招牌,是背包客、小資住宿、觀光住宿好選擇
初聽到佐樂壽司·火鍋時想說就是一般的日式料理店家,沒想到除了各式美味日式料理外還有提供無菜單料理
現在無菜單料理很夯,佐樂壽司提供$800、$1500、$2000三個價位讓大家選擇,這天我們特地來享用$1500的無菜單料理
吃過後果真讚不絕口,每一道料理都好好吃,可以感受到佐樂料理長對料理的用心,味道、口感都很棒,幾乎都不需要沾醬就好美味
位於大安區的佐樂壽司·火鍋,捷運大安站步行約7分鐘即抵達,目前營業正好滿一週年,平日中午時段有推出週年慶活動,相當划算
ADD:台北市大安區大安路一段192號
女人啊~就是這麼麻煩,每隔一段時間就要整理頭髮,讓自己維持美美的,選擇髮廊除了技術要好之外,交通及價格也很重要,很多髮廊價格都不標示出來,常常被價格給嚇到
這回來到了台北車站附近的A&F Hair Salon,交通很便利,位於台北中正區,距離台北車站超近,位於捷運台北車站M7出口步行1-2分鐘即可抵達
今年四月才新開幕,設計師各個都是帥哥美女還擁有好技術,服務親切且價格平實,是台北中正區染髮、護髮、燙髮、剪髮的好選擇
位於台北車站、天成飯店附近的A&F Hair Salon,就在忠孝西路與中山北路口,除了搭捷運來之外,公車也很方便,有多號公車可抵達,可以搭到台北車站或是行政院站
A&F Hair Salon外觀明亮新穎,相當引人注目
大溪老街的美食還不少,每次來我們大都會吃三角湯圓及老阿伯現滷豆干等,這回也是吃了幾間美食小吃
有賴媽媽豆花、老阿伯現滷豆干及這篇要分享的劉師傅 糯米腸.肉圓.大腸湯..來過大溪老街好幾次,之前都沒有特別注意,這次可能因為肚子太餓所以有特別注意到了..
生意很好耶,幾乎滿座了,坐下來後也才注意到對面還有一間阿嬤糯米腸,賣的東西大同小異,一樣也是滿滿的人潮..要吃哪間就憑個人感覺囉!!!
大溪老街主要涵蓋和平路、中山路、中央路,道路兩側的老屋非常耐人尋味..
老街內有各式商家,販售著各式童玩、美食小吃、伴手禮等,有許多知名的美食喔,像是豆干、碗粿、豆花、花生糖及月光餅等,都很值得品嚐
跟朋友聚餐最適合吃燒肉了,如果有燒肉又有鍋物就更完美了..日本知名連鎖餐飲燒肉 もつ鍋 東京新鮮お肉問屋 西頭台灣第一間分店就在中山北路上,終於我也吃到了
之前好像有燒肉吃到飽,不過目前沒有喔,提供單點及兩人套餐形式,除了燒肉外必點西頭的牛腸鍋,相當的好吃!!!
兩個人來吃的話點一份兩人套餐外加一鍋牛腸鍋就可以吃飽飽囉~喜歡吃燒肉及牛腸鍋可以來西頭燒肉嚐鮮
西頭燒肉就在中山北路上,五條通旁,相當醒目,散發出濃濃的日式風味,好像在日本街頭一樣,每次經過都被吸引了...
距離捷運中山站步行約6分鐘,也有多號公車可抵達,交通便利
我很愛旅遊,期望能夠環遊世界..不過現實生活中只能想想,一年的1-3次國外旅行及無限次的國內旅行也該滿足了...
一卡好用的行李箱/旅行箱很重要,個人偏愛硬殼式的行李箱,覺得外觀比較美之外且堅固防水,不過後來有一段時間又使用軟殼式的行李箱,原因在於軟殼的可擴充,可以容納較多物品
最近發現A.L.I 精品旅行箱家的硬殼行李箱款式選擇多,每一卡都好好看,重點是可以擴充耶~讓我對於我的新旅伴V-ROOX 26吋 時尚迷彩硬殼可擴充旅行箱/行李箱愛不釋手
看起來很實用又堅固的V-ROOX 26吋 時尚迷彩硬殼可擴充旅行箱/行李箱 『請點我』
沉穩有質感的黑色,我或是老公使用都適合,跟老公出國都是老公在推行李、扛行李,所以就不要選太粉嫩的色系了,黑色髒了也比較不心疼
民生東路有間可愛童趣的火鍋新開幕..友善的環境很適合帶小朋友一同來用餐,愛吃鍋物的我們也來嘗鮮了!!!
店名取得相當可愛不吃猴原味湯鍋,不吃猴到底是甚麼猴呢!?是不是勾起了大家的好奇心?!標榜的就是天然健康唷~讓大家大飽口福也能吃得健康
不吃猴店內環境乾淨新穎舒適,餐點份量還不少,用餐還有兩種飲料、六種口味冰淇淋吃到飽~愛吃鍋物的可以參考看看
不吃猴原味湯鍋外觀跟一般的火鍋店家很不一樣,很亮眼,路過忍不住會多看幾眼..
位於民生東路二段上,捷運行天宮站步行約7分鐘即可抵達,不吃猴門口即是公車站牌「中山老人住宅站」,當天我帶著兒子搭捷運再步行過來,還蠻方便的
好一陣子沒到內湖湖光市場這了,這裡變好多啊,話說我專科時就念內湖住內湖這呢～所以相當懷念,對這裡有一份深深的情感
今年四月才新開幕的澄食小人屋,開幕至今一個多月,生意超好,我們也來嘗鮮了,吃過後果然好愛,價格平實、食材新鮮,CP值好高呀,趕緊來跟大家分享
愛吃生魚丼飯、握壽司、刺身、熟丼飯等日本料理千萬不要錯過了,目前用餐打卡還有9折優惠
位於湖光市場旁的澄食小人屋,外觀簡約,沒有過多華麗裝潢,講求的便是平價、新鮮、美味
捷運內湖站步行約6分鐘即可抵達,也有多號公車可到,交通好便利
