❤靜怡&大顆呆の親子.旅遊.美食❤

到宜蘭想看海、觀浪、玩沙，【內埤海灘】一直是我的首選，從孩子還很小時就帶著來這有著情人灣浪漫名稱的【內埤海灘】喝咖啡、玩沙！

至今好幾年我們也來過好幾次了，如果小朋友喜歡玩沙很推薦來這裡，是細砂與石礫混合而成的沙灘，會玩得非常開心～

【內埤海灘】不適合戲水喔，看似平靜的海面其實暗潮洶湧，偶而會有個大浪過來，真的很危險，所以來這裡就純粹看海療癒、玩沙、堆礫石，或是到一旁的咖啡廳喝杯咖啡也很棒！

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宜蘭旅遊景點 ▶ 內埤海灘 ▶ 浪漫情人灣沙灘 玩沙、堆礫石、觀浪、無敵海景 看海舒壓、喝咖啡好去處 !

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終於吃到超人氣南方澳美食【無名蝦餅蚵嗲蘿蔔糕】了，之前到宜蘭旅遊就想要來買了，結果當天沒有營業，難怪網路上有說想吃要碰運氣，而且下午才開賣，賣完就收工！

不得不說這蝦餅真的會讓人上癮，吃一片絕對不夠！

一片蝦餅比成人手掌還要上大許多，蝦子鋪滿滿炸至金黃香酥只要$35元，超銅板價格之外，真材實料，口感風味也超讚

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宜蘭南方澳美食 ▶ 無名蝦餅蚵嗲蘿蔔糕 ▶ 比手掌還大的超人氣無名蝦餅 一片35元蝦好多 想吃要乖乖排隊!

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【宜農牧場】是宜蘭老字號農場，也可以說是宜蘭我們最愛的農場了，記得還沒生小孩前我就來過了，然後就帶著孩子陸續來過幾次，門票也從一開始的10元、20元、30元到現在的50元，雖然門票要50元了，園區也不大，但真的挺適合親子同遊，特別是家裡有小朋友很喜歡親近動物的，可以享受餵食小豬、兔兔、天竺鼠、小羊、鴨子、雞的樂趣，也可以預約擠羊奶體驗！

另外還有好喝羊奶、好吃羊奶饅頭可以吃及鞦韆、滑梯等設施可以放風小孩！

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宜蘭親子景點 ▶ 宜農牧場 ▶ 門票50元、親子同遊好去處 餵食小豬、兔兔、天竺鼠、小羊、親子DIY 宜蘭農場推薦!

門票自行投進自助收費桶，3歲以下免費，3歲以上就是50元，65歲以上、持身心障礙手冊及一位陪同者則是優待票40元，若沒有零錢可以跟店家換！

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北部濱海公路私房秘境【北關海潮公園】讓人好驚豔～

以往經過好幾次都想說裡面應該沒什麼吧，所以遲未造訪，實際走了一遍才發現跟我想像的完全不同，山海景觀步道、壯觀礁岩浪花、絕美海天一色、龜山島全景及一線天都令人流連忘返！

而且【北關海潮公園】還是免門票景點，只要停車費即可，好適合全家、親子來走走！

宜蘭頭城旅遊 ▶ 北關海潮公園 ▶ 山海景觀步道、一線天、礁岩海景、蘭陽八景之一 北部濱海公路私房秘境!

【北關海潮公園】就在北部濱海公路上，地處宜蘭頭城，有兩處停車場，分別在賣店服務區兩側，停車收費-大客車：100元、小客車：50元、機車：20元，也可以搭台鐵至龜山站下，步行約15分鐘即可抵達，或是搭乘國光客運1811(台北火車站-羅東)或1812(台北火車站-南方澳)→北關站下車

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大家知道宜蘭頭城有個石城嗎！？這裡有石城車站、石城漁港、石城服務區以及【石城海邊】，【石城海邊】就在濱海公路旁，位於宜蘭縣頭城與台北貢寮的交界處，開車行駛於此路段濱海美景盡收眼底，還可以眺望龜山島！

【石城海邊】屬於礁溪斷層海岸，有海蝕平台、單面山、豆腐岩等海岸地形，退潮後會露出一大片海蝕平台，潮間帶生態還挺豐富，是親子探索潮間帶生態好去處

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宜蘭頭城海邊 ▶ 石城海邊 ▶ 療癒海景、聽海浪聲、眺望龜山島、觀察潮間帶生態 頭城看海玩水秘境、頭城景點!

這處海邊就在鄰近貢寮的路段，開車經過時見到海蝕平台上有釣客也有一般遊客在探索潮間帶而吸引了我們的目光！

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雪隧開通後宜蘭可以說是台北的後花園，便利的交通吸引許多遊客前往旅遊，好山好水的宜蘭確實很適合安排親子旅遊，有很多適合親子旅遊的景點

【安農溪分洪堰風景區】位於三星鄉，有湧泉公園、安農溪自行車道、遼闊大草皮以及摩西分海河流版的安農溪分洪堰水門，好天氣來確實很美，青山綠水舒心療癒，可以帶上野餐墊來享受親子野餐樂趣，是宜蘭免門票親子旅遊好去處！

落羽松季節也可以安排來【安農溪分洪堰風景區】賞落羽松，這裡就是安農溪落羽松秘境！

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宜蘭旅遊景點 ▶ 安農溪分洪堰風景區 ▶ 摩西分海河流版 遼闊大草皮、安農溪自行車道 美景如畫 三星景點、IG打卡景點!

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現在居然還有一支8元的雞肉串、兩串只要15元，換算下來一支只要7.5元的超銅板價格，讓人吃得好過癮！

宜蘭蘇澳的古早味炸物攤好像還不少，原本想到南方澳漁港買炸蝦餅，結果沒開，後來來買雞肉串，原本要買的那攤也休息，還好又找到了這攤【無名炸物】，店家攤位真的就叫【無名炸物】喔！

雞肉串雖然不是很大串，也薄薄的，但一支8元的價格很可以了，我們一次買10支只要75元，小朋友超愛吃的，結果還不夠吃～

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宜蘭蘇澳美食 ▶ 無名炸物 ▶ 一支8元的雞肉串、兩支15元 銅板價古早味炸物、蘇澳隱藏版銅板小吃!

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來到蘇澳就要來【南方澳漁港】走走，漫步漁港週邊欣賞浪漫美景、吃吃漁港美食小吃，再到南天宮金媽祖參拜、還可以到南方澳觀光漁市場／南寧魚市場買海鮮或飛虎魚丸，時間充裕的話還可以到【豆腐岬風景區】或內埤海灘走走，就這樣宜蘭蘇澳一日遊玩得開心也吃得滿足，可以說是滿載而歸呀！

原本想來買炸蝦餅，結果當天沒營業，然後我們隨意吃了多福順蔥油派、傳統手工豆花（豆花英）、南方澳金媽祖廟口綿綿冰，最後還買了親家母飛虎丸，也都蠻推薦的唷

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宜蘭蘇澳旅遊美食 ▶ 南方澳漁港/豆腐岬 ▶ 多福順蔥油派、傳統手工豆花、廟口手打綿綿冰、親家母飛虎丸 蘇澳美食、蘇澳一日遊!

【南方澳漁港】為台灣三大漁港之一，就在南天宮金媽祖前，漁港周圍海鮮店家、美食小吃、乾貨商家林立，來到這裡兒時跟爸媽來金媽祖進香的畫面歷歷在目，讓人好是懷念！

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好幾個月前的食記了，趁著疫情三級警戒來出清一下～

看看首圖的文蔥雞是不是很誘人，現在看到圖片好想吃呀，【雞肉亮黑白切】距離羅東夜市不遠，食尚玩家有報導過，是羅東在地平價小吃，營業時間至凌晨一點，也是羅東宵夜不錯的選擇（疫情期間營業時間有縮短，以粉絲專頁為主喔）

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宜蘭羅東美食 ▶ 雞肉亮黑白切 ▶  皮Q肉嫩文蔥雞、雞油拌飯  羅東宵夜、羅東平價小吃 鄰近羅東夜市!

【雞肉亮黑白切】位於羅東中山路三段上，這天我們到附近找美食，感覺不錯就進來用餐了，冰櫃內的各式黑白切好誘人呀，愛吃的我每樣都想吃呢！

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原來頭城除了烏石漁港及大溪漁港之外，還有比較少人知道的【蕃薯寮漁港】，靜謐小漁港就位於濱海公路旁，距離大溪漁港不遠，是看海、眺望龜山島、親子觀察海洋生態不錯的旅遊景點，若是剛好碰上漁船回來，有機會還可以買到最新鮮的漁獲喔！

自從雪隧開通後，就很久沒有往宜蘭濱海公路開了，其實還蠻可惜的，畢竟濱海公路沿途海景真的很美很療癒，這次我們特別由頭城沿著濱海公路往台北開，就不經意來到【蕃薯寮漁港】，是旅途中意外的驚喜！

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宜蘭頭城旅遊景點 ▶ 蕃薯寮漁港 ▶ 看海、眺望龜山島、海蝕平台、觀察海洋生態 北部濱海公路旁小漁港!

【蕃薯寮漁港】小小一個，很有小漁村的氛圍，站在港邊往海裡望就可以經意見到海洋生物喔，有很多熱帶魚在港邊游來游去，還有大螃蟹，然後忽然兒子一直大叫我，原來他發現了很特別的魚，有紫色漂亮翅膀的魚，距離我們是那麼樣的近，這魚真的很特別，原以為是飛魚，但上網查了一下飛魚翅膀好像沒那麼鮮豔！

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宜蘭頭城無菜單料理店家【伍參港海廚料理】因應防疫也推出外帶餐盒，一個只要$85元起真的很平價，頭城地區只要訂購四個以上即可外，便當是現點現做，建議可以先打電話預訂，不然就要等比較久的時間，大熱天在外面等真的很熱喔！

【伍參港海廚料理】就位於頭城戲水勝地外澳沙灘旁，不過防疫期間外澳沙灘是禁止進入玩樂的喔，只能來買個便當順便看海療癒，也稍微活動一下筋骨～

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宜蘭防疫外帶美食 ▶ 伍參港海廚料理 ▶ 無菜單料理店家也推出外帶餐盒 只要85元起 伍參漁夫丼、外澳沙灘浪漫海景 防疫優惠!

【伍參港海廚料理】位於頭城濱海路二段上，這側看起來比較像後門，正門像是在面向外澳沙灘那側，不過防疫期間應該只能由這裡進入買便當！這裡同時也是真情非凡行館所在地，也是家民宿！

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宜蘭礁溪除了溫泉外，美食也很多，柯氏蔥油餅應該是無人不知的礁溪美食，不過到礁溪旅遊過好幾次的我們居然沒有吃過，因為每次都見到大排長龍的景象，實在是懶得排呀，畢竟宜蘭好吃蔥油餅很多，這次到礁溪無意間經過時想說人怎麼那麼少，後來才發現原來是排到後面去了，長長人龍呢！

於是買不成柯氏蔥油餅的我改買一旁也是人氣美食的【吳記花生捲冰淇淋】及【Q蛙撞奶】，三家店緊鄰，如果時間夠充裕也吃得下的話可以一併買起來～

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宜蘭礁溪美食 ▶ 吳記花生捲冰淇淋、Q蛙撞奶 ▶ 吃不到超人氣柯氏蔥油餅 買花生捲冰淇淋配Q蛙撞奶也很讚 礁溪人氣外帶美食!

【吳記花生捲冰淇淋】就在柯氏蔥油餅旁而已，都是外帶美食，由礁溪火車站步行過來大約十分鐘，泡完溫泉後再來吃個花生捲冰淇淋很不錯，店家公休日不一定，休假日會在粉專上公布！

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